胃很脆弱，真的痛起來那是相當難受的，胃病也是個慢性病，尤其是慢性胃炎，養起胃來也需要時間，若不留心還會老是反覆，所以，在日常生活中，飲食上還要下點功夫，那麼，今天小編就整理了一些養胃的食物，分享給大家，胃炎“最怕”這4物，第一個家家都有，沒事吃兩口，或能遠離“胃癌 ”。
1.花生
花生在生活中還是很常見的，幾乎家家戶戶都有，其實花生中的脂肪多為不飽和脂肪酸，進入人體後，會中和胃酸，降低胃中的胃酸濃度，從而保護胃粘膜，減少胃部炎症的滋生，同時由於不飽和脂肪酸分子小，產生的自由基數量少，容易被身體吸收，所以多吃花生，可以起到養胃的作用，沒事吃兩口，或助你遠離癌症。
2.南瓜
南瓜內含有維生素煳果膠，果膠有很好的吸附性，能消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛元素，就能起到分解的作用，以免胃部受到細菌的感染，引發炎症，另外南瓜中的果膠具有保護胃粘膜的作用，很多人在生活中總是用南瓜粥來養胃，長期堅持多吃，或能遠離胃癌。
3.秋葵
秋葵也是比較常見的養生蔬菜，秋葵當中含有粘性糖蛋白，這類物質進入身體之後，可以使人體的消化速度提升，而且還可以保護胃黏膜，患有胃潰瘍的人，如果適當的食用一些秋葵的話，可以使胃部因為炎症誘發的胃潰瘍及時的癒合，起到很好的養胃功效，因此，不妨多吃一些，或能遠離胃癌。
4.丁香茶
丁香茶可以說是胃病“剋星”。中醫認為，丁香茶暖脾胃，行氣滯，能使胃氣下降，是治療胃寒嘔逆的典型藥材。而丁香茶中的丁香酚和丁香油可以抑制幽門螺桿菌的活性，減少病菌的滋生，達到養胃的功效，平時沒事了，經常多用它泡水，或能遠離胃癌。
因此，“胃炎最怕”這4物，第一個每家都有，沒事吃兩口，或能遠離“胃癌“。（此文章圖片源於網路，如有侵權，聯絡刪除）