四季豆是人們經常吃到的一種食物，也是餐桌上常見的蔬菜種類，味道十分好，營養豐富，受到廣大消費者的歡迎和喜愛，常吃四季豆對身體好處很多，可以清熱解毒，生津止渴，保護我們的身體健康。
四季豆無論是單獨炒著吃還是搭配肉類食物都可以，經常食用，有著不錯的美容養顏作用，可以促進皮膚細胞的代謝和再生，延緩細胞衰老，祛皺嫩膚，令你肌膚更光滑，還可以消炎殺菌，預防婦科病，女性可以常吃。
四季豆中含有大量的膳食纖維和皂苷類物質，有著很好的排毒減肥作用，經常食用，可以降低機體對脂肪的吸收能力，促進脂肪分解和燃燒，清理體內垃圾毒素，常吃身材越來越好。