患有痛風的人都知道，《痛風》是一種非常難受的疾病。特別是，急性發作期間，血尿酸非常的高。身體狀態很脆弱，主要是關節紅、腫、熱、痛等症狀很難受。就拿我個人來說，我的尿酸值是600多的。在我急性發作期間，我一般都是以藥物來控制疼痛，就是我們常常用的那個秋水仙鹼片跟。那個對胃腸刺激比較小的，塞來昔布。如果經常吃這兩種藥的話，要經常去檢測肝功能。
患有痛風的人都知道秋水仙鹼。是治療痛風的代表性藥物，療效非常的明顯。但不良反應比較大。但是有一點要注意，秋水仙鹼必須在醫生指導下服用。不能自己亂吃，否則是很危險的。再有就是如果痛風急性發作就要絕對的忌口。前面我強調了在痛風急性發作期間，血尿酸非常高，身體非常脆弱，我們不能再額外給身體增加一點負擔，不能再吃過多的嘌呤。痛風急性發作期間，每日吃的東西，要嚴格控制在150毫克以內。在飲食上要特別注意食材的選擇所進食材的食物。都應該是低嘌呤的。同時痛風急性發作期間應該要多喝水，每天要喝三到5斤的水，有利於尿酸排洩。同時要多吃些水果等鹼性食物促進尿酸排洩。高脂肪食品要嚴格禁止的，要不會影響尿酸排洩。
在痛風急性發作期間，我們要吃的食物是很少的，要兼顧低嘌呤與營養全面就更加不容易了，可是不管怎麼說，如果大家多發點心思，在食材的搭配上下功夫，還是可以吃得既營養又美味，還不給自己的身體增加負擔。
下面我給大家推薦兩到適合痛風急性發作期間患者食用的菜餚，希望大家多多吃。
冬瓜
大家都知道冬瓜是比較低廉的一個食材。也是很好的利尿排溼的一個食材。冬瓜具有利尿排溼的功效。冬瓜它不含脂肪，而且鈉含量低，可以促進我們人體的新陳代謝。有利於利尿排溼，消除水腫有一定的作用。 也是減肥的一個功效，還可以延緩衰老，美容養顏。冬瓜全身是寶，冬瓜全身都可入藥，冬瓜皮利水消腫，清熱解毒，冬瓜子能清肺化痰，利溼排膿，冬瓜肉有利水清的消痰解毒功效。所以說，患有痛風者們要多吃冬瓜，有利於尿酸的排洩。
燜冬瓜有利排洩尿酸
涼拌蘿蔔苗
相信大家對這個蘿蔔苗是不陌生，可是對涼拌蘿蔔苗菜就陌生了。新鮮蘿蔔苗嫩葉，性平偏涼，味苦辛，但是他能夠，清熱退腫，消炎止痛，又可以加快傷口癒合。它的營養價值很高，也是一個綠色食品，它含有蛋白質礦水化合物，膳食纖維，礦物質元素及多種維生素，可以促進肌膚新陳代謝。增強皮膚細胞的抵抗力。經常食用能使肌肉更細膩。更能排洩出身體內的尿酸，降酸功效。
涼拌蘿蔔菜葉
以上兩種菜譜也是我們痛風患者經常吃的兩種菜譜。
好了，今天就介紹這兩種菜譜吧，下次再介紹其他的，如果說這文章有用的話可以轉發點贊加關注。下期我再介紹其他的。