會吃的人受益,3種食物別放過,營養豐富,排毒養顏,有助養生

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菠蘿蜜

是我們生活中常見的熱帶水果。菠蘿蜜的包肉富含糖類和維生素C等,味甜蜜濃香,也可調製飲料,或者製成果下、罐頭和釀酒籌。波羅蜜以果實、種仁入藥。果實味甘、微酸,平。生津除煩,解酒醒脾。用於酒精中毒。種仁味甘、微酸,平。益氣,通乳。用於產後脾虛氣弱,乳少或乳汁不行。可以刺激未分離的外周血中單核細胞和純化的T細胞增值。

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龍眼

又叫桂圓,是我們生活中常見水果。龍眼營養豐富,含維生素和磷質,有益脾、健腦的作用,是名貴的高階滋補品,龍眼肉性溫,味甘,具有補益心脾、養血安神的功能。主治氣血不足、心悸不寧、健忘失眠、血虛萎黃等症,以及中老年虛弱、高血壓、高血脂和冠心病等。

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雞蛋果

又叫洋石榴、紫果西番蓮。雞蛋果含有17種氨基酸,豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質,更被稱為水果中的VC之王,口感獨特。雞蛋果能清肺潤燥,安神止痛,和血止痢,深度清理,排毒養顏,塑造體態,促進代謝,防治高血壓,鎮靜作用,提高免疫力、延緩衰老和抗疲勞的作用。

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