我國素來有喝茶的習慣，並且喝茶也是我們的待客之道。並且現在人們非常倡導喝養生茶，有益於我們的身體健康，但是相對於老年人而言，雖然喝茶有一定的好處，但是如果喝濃茶的話，往往會對我們的身體帶來其他的危害，下面我們就一起來看看吧。
老人經常喝濃茶有什麼危害?
1、促使骨質疏鬆
經常喝濃茶是促使骨質疏鬆的原因之一，原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排洩造骨鈣流失。
2、引起貧血
經常喝濃茶易引起貧血，現代醫學研究發現，特別是餐後喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。
3、使多種營養素流失
經常喝濃茶會使多種營養素流失，營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素B等重要營養互的流失，而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負荷。
4、導致醉茶
大量喝濃茶尤其是新茶會導致醉茶，新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量較高，易使人的神經系統興奮，對神經衰弱、心腦血管病患者十分不利。
老人喝什麼茶好?
一、降脂茶
材料：新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。
做法：
1、山楂洗淨，去核搗爛，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鐘，去渣取汁。
2、再用此汁沖泡槐花，最後加入冰糖調味即可。
功效：這款茶飲酸甜可口，具有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
二、降壓茶
材料：松蘿3克(切碎)，菊花10克，綠茶3克。
做法：將三種材料一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋悶10~15分鐘即可。
功效：不少老年人有高血壓的煩惱，這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長期飲用可以散熱降壓、清肝明目。
三、清咽茶
材料：幹柿餅10~15克，羅漢果1個，胖大海1枚。
做法：將柿餅隔水蒸15分鐘後切片，羅漢果洗淨搗爛，與胖大海、柿餅一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘即可。
功效：很多老年人都有咳喘的毛病，因此喝些清咽茶是很有必要的。這款茶飲清潤爽口，清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。
四、潤膚茶
材料：柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。
做法：
1、將柿葉、紫草、薏苡仁三種材料一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮15~20分鐘，去渣取汁。
2、然後在茶汁中加入冰糖調味即可。
功效：這款茶飲甘平清香，微微帶有苦味，具有健脾祛溼、清熱潤膚等功效，經常飲用可以增加血管彈性，減少面部皺紋，延緩衰老。
畢竟老年人的身體器官的機能在不斷的下降，所以老年人如果長期和濃茶的話，往往會給我們的身體帶來一些不利的因素。上面也給一些老年朋友推薦了幾款養生茶，對調理我們的身體來說還是非常不錯的，朋友們可以試試哦。