現在的生活水平大大提高了，飲食也越來越多樣化，但是大家的身體健康的情況卻是與之背道而馳了。特別是腸胃方面，出現問題越來越多了，現在的生活和工作的壓力也比較大，很多人都習慣於外出就餐或者經常點外賣，飲食的安全首先就無法保證，這就非常容易惹上幽門螺桿菌，而這種細菌又是隻能在胃裡面寄以生存的，所以對胃的損傷就比較大。
所以說，病從口入是有一定道理的，但是細菌既然能吃出來，也就能吃回去！日常生活中有很多食物是幽門螺桿菌的剋星，胃不好的人或者感染了幽門螺桿菌的話，不妨常吃點，你的胃或會慢慢好轉。
平時經常吃以下幾種食物，阻止幽門螺桿菌，胃或會慢慢變好
菊花茶。菊花中含有很豐富的維生素和礦物質，經常喝點菊花茶，對養胃有好處，可以幫你抗菌消炎，特別是對於胃裡的幽門螺桿菌也有一定的阻止的作用，菊花同時還對於胃熱也有一定的緩解作用。
辣木籽。辣木籽對於幽門螺桿菌有著不錯的阻止作用，能夠促進胃腸的排空能力，減少胃免受損傷，也能改善一些胃部不適的現象，比如消化不良、炎症等，胃不好的人不妨常吃點辣木籽，或能收穫到比較理想的效果。
南瓜。南瓜是常見的一種食物，其中含有非常豐富的膳食纖維，而且也比較容易被身體吸收和消化，不會增加腸胃的負擔，同時還能夠幫助修復受損的胃粘膜，防止幽門螺桿菌進一步的滋生，平時適當吃點南瓜，你的胃或會慢慢的好轉，胃病也會繞道走。
大蒜。雖然大蒜有種刺鼻的味道，但也正是因為這種味道，對付幽門螺桿菌可是一個好幫手，大蒜中的大蒜素，可以很好地阻止幽門螺桿菌在胃裡面生長。不過要注意的是，大家吃蒜時，不要馬上吃，最好先將其拍碎，與氧氣接觸一會了，大蒜的作用才能發揮得更好。
除了調整飲食，不想惹上幽門螺桿菌的話，希望大家也能夠了解幽門螺桿菌的傳播的途徑，並做好預防的措施，更好地保護胃部。
不管是自己還是家人有幽門螺桿菌的，都最好注意不要共用餐具，最好實行分餐制度，吃完飯的碗筷也要及時的進行清洗和消毒，家裡有小孩子的，更不要在自己嘴裡嚼碎了再餵給孩子吃。
平時也要注意飲食的安全與衛生，飯前洗手，不要總吃外賣，自己學著做飯也是一種樂趣，還能保證食材的安全性，避免滋生細菌；平時的飲食也要健康合理，吃飯時要細嚼慢嚥，平時不要暴飲暴食的，做好這些事，你的胃或會慢慢的好起來。
透過以上的瞭解，相信大家對於哪些食物可以對付幽門螺桿菌，已經有了一定的瞭解了，想要胃健康，不妨經常換著吃，並養成健康衛生的飲食習慣，胃或會一天比一天好。如果胃部不適已經比較嚴重的話，最好及時就醫，希望這篇文章能對您有幫助。