女性想變苗條，常吃3物，減肥瘦身，預防肥胖，美容養顏

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平時養生身體很健康，蘑菇 蘑菇中含有葡聚糖β非常好，可以對抗癌症，同時有助於增強免疫系統，抗病毒。它還具有優異的抗炎和抗生素特性。這道食材希望能夠得到你的喜歡。

平時養生身體很健康，魔芋 魔芋有保溫的作用，性味辛溫，有推動血行、防止瘀腫的作用。古代的民間療法中，就有把魔芋做成保溫布的材料治療胃疼和肩膀痠痛。把蒸好的魔芋用毛巾等包起來，放在患處可以緩解疼痛。這道食材希望能夠得到你的喜歡。

平時養生身體很健康，墨江紫米 墨江紫米還具有一定的補血活血功效，它含有豐富的微量元素鐵和磷，這些物質都能提高人體造血功能，增強人體內血紅細胞的活性，它能緩解人類氣血虧損，也能預防缺鐵性貧血，平時人們因氣血不足，出現面色暗黃或體弱多病時，多吃一些墨江紫米，就能讓症狀儘快好轉。這道食材希望能夠得到你的喜歡。