拒絕黃臉婆，女性應該多吃他，補血益氣淡斑去皺紋，美容抗衰老！營養師大喬將教你一點知識！老人常說哪裡吃補藥，既然是補血，的食物一定跟“血”有關。豬血是我們生活中常見的食物，因為味道鮮美受到很多人的喜愛，而最重要就是他的營養價值也很豐富，豬血有補血的作用，因為他含有豐富的血紅素，這種營養素吃後很容易被人體吸收，特別是貧血的人可以經常吃一些豬血，換血能起到很好的效果，同時，女人吃點豬血也能美容，使皮膚變得紅潤有光澤。豬血除了豐富血液外，還富含蛋白質維生素e、鎂、鐵等對人體有益的營養素，他還具有增強免疫力、延緩衰老和女性皮膚護理的優點。
潮汕豬血湯
By朝音潮人
混合配料：
一塊豬血，珍珠蔬菜100克，豬油和洋蔥花一小碗，胡椒粉鹽，精鹽
烹飪步驟：
1、珍珠菜洗淨，切成段，放在盤子裡備用
2、把豬血切成薄片，放在盤子裡備用
3、然後把適量的水倒進鍋裡燒
4、水煮開後，倒入豬血
5、豬血變色後，加入珍珠蔬菜攪拌均勻
6、然後放入適量鹽，洋蔥花和胡椒粉
烹飪技巧：
好的豬血對人有很好的作用，但如果不小心買到劣質的豬血，只會對人體造成傷害，以下是如何選擇新鮮健康豬血。
1、看看顏色。新鮮健康的豬血是深紅色的，如果你看到豬血是血紅色的，顏色很鮮豔，這種豬血可能添加了色素或其他不良物質，別買了。
2、聞聞他。新鮮的豬血有淡淡的腥味，但不是很重，假豬血沒有這種氣味，或者氣味不正常。
3、用你的手觸控。由於添加了東西，假豬血與新鮮豬血有很大不同，新鮮豬血很脆，碰了會開裂，而假豬血很烈。怎麼樣？你學會了如何選擇豬血嗎~
你喜歡吃豬血嗎？
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