孕婦在懷孕期間可能會出現各種身體的不適，比如一些早期孕婦會經常出現便秘的現象，當出現便秘時應該進行及時的調理，平時應該多補充一些水分，多喝水多進行一些戶外運動，多喝一些蜂蜜水，也可以採取每天早晨空腹喝一些淡鹽水等，這些方式都可以很好的治療便秘的現象。
孕婦在懷孕期間一定要避免各種併發症，如果疾病嚴重或者是濫服藥，可能會對腹中的孩子有一定的傷害，為了避免一些，排便不暢和便秘的出現，平時應該養成好的生活習慣，多吃一些促進腸胃消化的食物，少吃一些垃圾食品，或者是殘渣較多的食品，那麼，早期孕婦便秘怎麼辦?
第一，多喝水，如果孕婦出現便秘的現象，應該平時多喝水，並且多吃一些青菜。因為一些蔬菜中含有豐富的營養物質，可以促進我們身體的一些吸收，並且對身體沒有任何的刺激作用。平時也可以多吃一些香蕉，那香蕉具有促進通便的作用。它可以增加身體的一些水分，促進腸胃的驅動，減少便秘的現象。
第二，多加運動。平時應該，注意身體的一些運動鍛鍊，每天早晨起來多進行跑，跑步散散步，爬爬山等一些戶外運動，這樣可以促進身體的一些腸胃，蠕動，有利於自己的排便，避免便秘的現象出現，並且對身體的健康有一定的好處。所以，平時應該多進行一些運動。
第三，空腹喝淡鹽水。如果一些孕婦平時的便秘現象比較嚴重，可以採取每天早晨起來空腹喝一杯淡鹽水的方式進行通便，但是這種方式不易長時間飲用，可能會對一些有疾病的患者造成，傷害，比如對一些高血壓比較嚴重的水腫者應該禁止飲用，這種方法對治療便秘，是有一定的效果的。
第四，喝蜂蜜水。平時可以採取和蜂蜜水的方式進行通便，因為蜂蜜有潤腸的作用，經常進行運用蜂蜜水可以促進自己的腸胃流動，減少便秘的出現，特別是對於一些懷孕的孕婦來說，可以達到非常好的通便作用。並且在短的時間內就會有非常好的效果，一般連續喝一個多月，這種便秘就會消失。
透過以上介紹，希望您能減少便秘的發生。為了防止便秘的發現，你應該養成良好的生活習慣，多吃一些有思想和便秘的食物，如一些含水量較多的食物，如果汁、牛奶、冷飲等，也要吃一些促進胃腸蠕動的食物，如麥芽糖的水果我們應該多吃粗纖維食物，如豆類來自綠豆、小豆、毛豆等國。