搏動點是感知身體健康的“視窗”。心臟每一次跳動，都會把攜帶氧氣和營養的血液運輸到身體各個部位，維持機體正常運轉。心臟每一次泵血，動脈血流也跟隨著產生強弱波動。由於粗大的動脈離著皮膚非常近，慢慢的觸控就能感受到其搏動，觸控以下幾個部位能大致瞭解身體健康情況。
1、臍周搏動性包塊
除了身體消瘦者之外，其他人群幾乎在肚臍周圍觸控不到動脈搏動。如果在肚臍周圍摸到有搏動性的包塊，手掌輕輕按壓後能明顯感覺到週期性的搏動，應考慮是腹主動脈瘤。這種情況下應第一時間去血管外科做相關檢查，防止腹主動脈瘤破裂，從而造成大出血，嚴重時可導致猝死。
2、足背搏動點
足背大腳趾跟第2個腳趾指縫延長線上，能觸控到足背動脈搏動。若此部位搏動消失或比較微弱，說明足部血液執行減少，甚至腳趾破潰後遲遲不癒合，嚴重時可面臨著截肢的結局。
3、腹股溝搏動點
腹股溝搏動點在大腿根部和腹股溝中間。稍微用力按壓能觸控到下肢動脈搏動，若單側動脈搏動減弱或消失，很有可能是動脈狹窄閉塞，應及早就醫，以免造成下肢缺血；若摸到搏動的包塊，還需考慮是不是股動脈瘤。
4、手腕搏動點
手腕的掌側，內側是尺動脈搏動點，外側是橈動脈搏動點。共同按壓兩個搏動點時可造成手部缺血，手蒼白和麻木。若無法觸控到搏動，又或是手腕搏動點減弱，還需考慮上肢動脈或鎖骨下動脈閉塞或狹窄。
5、頸部搏動點
左右兩側頸部、喉頭是頸動脈搏動點。暈厥搶救時，以最快的速度探查此部位是否搏動，初步評估有沒有出現心臟驟停。頸動脈狹窄者、頸動脈粥樣硬化斑塊生成者，做常規檢查時不能對頸部搏動點壓迫，不然會造成斑塊脫落，從而導致腦梗死。出現嚴重的頸動脈狹窄時，聽診器能聽到呼呼的聲音，這種情況下應及早就醫。
6、搏動性耳鳴
耳朵中發生有規律的跳動性耳鳴，比如脈搏聲、波濤聲，通常是血管異常造成的。常見於血管畸形病變、頸動脈瘤和頸動脈狹窄，也有可能是高血壓、甲狀腺功能亢進和重度貧血等。
7、顳部搏動點
顳部搏動點即頭部兩側太陽穴處，觸控時能明顯感受到搏動。一旦心跳速度加快，血壓水平升高，能明顯感覺到太陽穴處劇烈搏動，甚至感覺到頭痛破裂一般。這種情況下應多注意休息，保持精神放鬆，待在昏暗的環境中；及時監測血壓，必要時需服用降壓藥。
快點摸一摸以上幾個搏動點，若搏動點減弱或消失，還需及早就醫，做到早發現早治療。另外，日常生活中需保護好血管，拒絕吃高糖和高脂肪食物；保持適度運動，積極樂觀心態，同時應穩定好血壓、血脂和血糖等。
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