牙齒是人機體內最堅硬的器官，正常情況下，人的牙齒是白色或者是微黃色，可幫助人們咀嚼、撕裂食物吃，從而減輕腸胃的負擔，更有利於機體的消化吸收。
而人們保持牙齒健康跟清潔的做法多是刷牙，但大家知道嗎？只是每天簡單的刷牙，在牙齒上也容易有結石、菌斑跟色素。日常生活中，人們也可能會因為口腔內的細菌較多，增加口腔潰瘍、牙周炎的機率。
如果你能明顯的看到牙齒的變化，特別是在牙縫期間，有黑色縫隙就可以去洗牙。可有的人卻說，經常洗牙會導致牙齦萎縮，每次都花100元去洗牙不值得。
其實大家都誤會洗牙了，這種方式其實對牙齒健康是非常有利的，透過洗牙，可以去掉刷牙不能刷掉的牙結石，可讓牙齒變得更加乾淨，保護牙齒的健康。
而人們所說的牙齦萎縮，跟洗牙無關，導致這種現象的原因有很多，如本身就有牙周炎、口腔衛生差、口腔內有壞牙、刷牙方式不對、有假牙等，都有可能在一定程度上讓牙齒出現萎縮的情況。
所以，人們每半年或者是每一年花100塊錢去洗牙是非常值得的，尤其是對於以下這幾種人群，都適合去洗牙。
有牙結石的人：人每天都要進食各種各樣的食物，有的人還喜歡吃零食，這樣的食物裡面含有大量的糖，在吃完後人們沒有及時漱口，食物的殘渣都聚集在口腔裡。
長期下去，就容易給口腔內的細菌創造條件。特別是晚上不會刷牙的人，食物殘渣都成了細菌的養分，這些殘渣就有可能變成堅硬的結石。
如果你在觸碰牙齒的時候，可以摸到多出來的硬硬物質，或者是從自己的嘴裡看見了結石，就不妨去洗牙，可更好地幫助牙齒恢復健康。
有牙齦萎縮的人：上面說了洗牙並不會造成牙齦萎縮，相反對於有這種情況的人，透過洗牙以及日常的牙齒護理，還能夠消除牙齦上的炎症，讓牙齒健康。
對於嘴裡面有壞牙、假牙的人更需注意牙齒健康，做好平時的假牙護理。壞牙及時拔掉，可減少壞牙影響周圍的牙齒，避免牙齒之間的連鎖反應。
可見，洗牙對口腔健康是非常有益的。在洗牙時間上，也不需要大家一星期洗一次，健康的標準是每半年或者每一年去一次就可以了。