孩子脾虛會有4種表現，家長別忽視，用3個妙招，讓脾胃強大

看著這個臉色發黃表情呆滯的孩子，真是感到心疼。到了醫院，醫生診斷了孩子的脈搏，看了看舌苔，摸了摸胃，問了孩子平時的飲食。最後醫生得出結論，孩子感冒是因為脾虛火旺。

秋天過後，許多孩子感冒、發燒、咳嗽。其實和這個孩子一樣，很多都是脾虛積食所致。醫生說：脾胃虛弱、發育不成熟的兒童，飲食過量、雜食或飲食不當，容易損傷脾胃，引起脾胃運化異常，導致痰多咳嗽，積食上火，進而引發發燒感冒。

中醫常說：脾為後天之本。只有脾胃健康，身體才會強壯，抵抗力才會更好。因此，兒童良好的脾胃，對身體發育至關重要。如果孩子脾胃好，可以順利吸收營養，增強抵抗力，讓孩子少生病。反之，孩子就會經常生病。

一，孩子脾胃虛弱、愛積食，會有4種表現，家長仔細觀察就能看出脾胃問題

1、鼻樑有青脈

鼻翼和鼻樑，是鼻子反映脾胃的2個部位。所以，如果當孩子的整個鼻子，包括鼻翼，是紅色的，那說明孩子的正處於脾胃積熱 的狀態。

脾胃熱證的常見表現為噁心、厭食、稀便臭、尿短、紅、臉或皮膚黃、體熱出汗。

2、食慾不佳

孩子脾虛之後，最容易引起的就是積食了。積食不僅會佔據孩子胃內的空間，還會讓孩子產生飽腹感。孩子感受不到飢餓，那麼自然就不會想吃東西。而且若是長期積食後，胃部還會給腦部中樞神經發送不需要進食的訊號，那麼 更是會加劇孩子的厭食。

3、便秘好幾天不拉，或是拉羊便

孩子脾胃不號，首先受到影響的就是腸胃消化，因為脾胃不好，分泌出來的津液就不能保證足夠運化，所以孩子肚子內的食物自然也不能消化。或是消化之後，腸胃蠕動不敢，無法及時將消化之後的廢物排出。而且就算孩子的便便能正常排出，也會出現一種特別酸臭的氣味。

4、舌苔黃厚、嘴巴有異味

孩子脾虛積食之後，有時候會使得胃積熱。胃積熱持續一段時間後，會將積熱產生的“火氣”上達嘴部，在舌頭出生成一層霜狀的舌苔，阻礙孩子舌頭品嚐出食物的味道。而且胃積熱常出現子啊長期脾虛積食的孩子身上，這些孩子肚內的積食存在久了，會在胃內發酵散發出一股異味，然後沿著腸胃上逆形成我們所說的口臭。

二、孩子脾胃虛弱，用這2個妙招，使脾胃強壯

1、調理脾胃，注意消化養胃

藉助藥物來護理兒童脾胃並不是一個明智的選擇，純屬指標不治本的行為，會使兒童脾胃“虛加虛”。家長可以用食療，比如經常給孩子吃一些含有山藥、沙棘、山楂、雞內金、麥芽，可以幫助消化的食物，能促進腸胃蠕動，清理積食，改善脾胃鬱結、積食引起的腹脹。

此外，它還含有生物蛋白鋅，可以幫助兒童脾胃，增加食慾，改善挑食和厭食，促進鈣、鐵等營養物質在脾胃的吸收，幫助兒童更好的發育和成長，從根本上解決兒童脾胃虛弱的問題。

2、控制飲食，平衡營養

飲食方面，不要強迫孩子進食，保持均衡飲食，遠離冷食、甜食和油炸食品，多吃蔬菜少吃肉類，注意每餐不要暴飲暴食，避免油炸和油膩的食物，適當使用柔軟易消化的食物。