說起高尿酸，很多人都表示非常害怕。確切地說，值得人害怕的，不是高尿酸本身，而是高尿酸有可能引發的一系列病症，最典型的是痛風，看不見的是腎臟損傷，甚至有可能發展為腎衰竭和尿毒症。
高尿酸也有“剋星”，經常吃一些，能促排尿酸，和痛風說拜拜
薏米 薏米是生活中常見的食物，薏米有著很多的功效，可以幫助降低體內的尿酸含量，也能夠祛除體內的溼氣，也能降低體中的嘌呤含量，是一種非常好的食物。
蒲公英這種植物在農村隨處可見，它的藥用價值極高，有“尿床草”之稱，可利尿通淋。其強大的利尿作用，可以幫助人體排出更多的尿酸，減少腎結石的發生。痛風患者要多喝。
玉米鬚在中藥當中被稱為“龍鬚”，有著很不錯的藥用價值，用來沖水喝，能夠起到利尿消腫的效果，因為尿酸主要是透過我們的尿液來排出，經常飲用玉米鬚，能夠讓我們排尿的效率提升，從而降低體內的尿酸含量。
梔子
梔子又名山梔，是傳統的中藥材，藥用價值很高，其中所含的梔子苷和西紅花苷兩種成分，對於溶解尿酸鹽結晶，降低尿酸有很好的幫助，可以幫助尿酸回到正常水平，也可以緩解痛風。
茄子有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。茄子也幾乎不含有嘌呤，有關中醫研究還發現茄子還具有利尿得功效，痛風病人經常吃可以利尿排酸。
山楂：山楂是生活中常見的食材，它的營養十分的豐富，山楂中的果膠成分，可能有效的幫助身體代謝毒素，幫助排出多餘的尿酸，起到緩解痛風的作用。