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天然的“止咳藥”找到了，此物別扔煮水喝，止咳祛痰，冬天不咳嗽菠菜根營養豐富，含有纖維素、維生素和礦物質。菠菜根，就是菠菜的根，它是紅色的，菠菜根屬於紅色食品一類，具有很好的食療作用。食用菠菜最好的方法

說起“藥食同源”，很多人都能講出幾樣，比如山藥、薏米、赤小豆、茯苓等。但有這麼一種滋補品，大家接觸的不多，但卻老少咸宜，還有“千年人參”的美譽。它就是——葛根。葛根藥用價值高1保護心血管葛根中含有多種

在娛樂圈裡面發展的明星，顏值都是非常不錯的。現在大部分人都來拿他們的顏值做對比，畢竟現在這個社會整容技術比較發達。都會用整容的臉和純天然的臉色做對比，相信這應該是每個女生的通病，其實除了演員之外就連一

春天是孩子們成長的好時機，給兒童補充適量的鈣是必要的。小編要介紹一種補鈣菜，他被稱為自然“補鈣菜”，吃他能充分補充兒童鈣，使兒童成長。他還能促進腸道通暢。這道菜叫豌豆尖雞蛋湯。將豌豆尖和雞蛋一起煲湯，

你去過養胖嗎，不管怎樣，小編每天都在家裡吃飯睡覺，小編在家也有消化不暢的問題，你有這種感覺嗎。如果你遇到這種情況，請繼續往下看，自然“洗腸草”終於找到了，每隔一段時間吃一點，清腸可以治癒便秘，如果你心

進入冬季以後，很多人最擔心身體體質差，抵抗力差，主要是身體營養供需不足，比方說鐵元素和鉀元素，其中鐵元素最不可缺少，女性最該要多喝它，幫助紅潤肌膚，補血養血，好處多多。葡萄乾和它是絕配，等於天然“補血

它是“天然液”，女性經常吃，肌膚水嫩，淡化色斑，還能除煩解渴，它就是菜瓜。菜瓜外表跟西葫蘆相似，但它們卻是兩種食材，菜瓜脆嫩多汁，營養豐富，它含豐富的礦物質鈣、磷、鐵，還含糖、檸檬酸和少量的維生素A原

大家好！我是你們最貼心的“育兒張醫師”，每天會給大家帶來一些關於健康養生的小知識，大家的關注和點贊也一直都是我不懈的動力。大家有什麼不懂或者不明白的也可以在評論區踴躍留言評論，謝謝大家！農村田地眾多，

隨著盛夏的到來，天氣越來越熱。 小編感覺隨時可能蒸發。 你有這種感覺嗎？ 中國公認的天然氧吧有7家。 這些地方空氣清新，溫度適宜。 就像天然空調一樣，迫不及待想體驗一下嗎？別急，小編先把好訊息告訴你。

現在很多女性不喜歡吃蝦，覺得腥味比較大，實際上蝦中所含有的微量元素是非常多的，其中元素鎂就是一種可以直接給心臟補充營養的物質，不僅能調節心臟的功能，而且經常吃蝦還可以改善血液迴圈，養護血管，可以說對於