常喝新聞

很多家長喜歡給孩子買牛奶喝，認為其營養價值高，促進孩子骨骼發育，利於長高，所以買了很多種牛奶，生怕營養不充足。但是現在市場上的奶製品，包裝五花八樣，卻不一定是真正的牛奶。喝對了有利於身體健康，喝不對

各種各樣的水果，一直以來都受到了很多人的歡迎，甚至吃水果對身體有好處，這種說法也廣為流傳。其實在平時適當地吃一些水果對於呵護身體健康的確是一種非常不錯的選擇，因為水果當中含有豐富的水分，礦物質，維生素

有一天朋友小李來我家做客，我剛準備燒壺開水給小李泡茶。小李馬上攔住我說：“泡茶得用礦泉水或是純淨水啊，怎麼能用自來水？而且你啊，以後少喝自來水，得多喝礦泉水，不濟也要喝純淨水才對身體好”。我說：“你

深秋了，北方都開始下雪了，兩廣還是短袖度日，但是早晚溫差還是挺大的，不穿件薄外套還是會感覺到了涼意。秋季的天氣，皮膚最容易乾燥脫皮，前幾天偷懶少擦了點護膚霜，鼻子周圍都已經掉了一層皮，這幾天趕緊補著保

倒春寒，這湯正適合，鮮甜好喝暖脾胃，增強免疫力少生病，別錯過。進入以後，天氣比較多變，前幾天氣溫有所回暖，這兩天又開始降溫了，還下起了大雨，本來收起來的厚外套又得重新拿出來穿。這種讓人難以適應的天氣，

無論什麼時候，身體出現小病的時候，都會去藥店買一些補充劑，或者到一串親戚需要買一些東西來滋養身體！滋養的東西也是多種多樣的，更常見的是枸杞、黃芪等，這些補充劑的價格不貴，同時，對身體的健康好處也是很多

對於經常喝開水衝蛋的人而言，對於視力能起到很好的改善，像孩子每天學習經常用眼還有就是電腦工作者經常看電腦，往往容易讓自己眼睛疲勞痠疼，可以多食用這個開水衝蛋。因為雞蛋中含有的玉米黃素、葉黃素，這兩種物

導語：夏天熱，喝雞湯不如喝這，清熱祛溼又消暑，常喝對身體有好處湯是我們日常餐桌上不可少的，雞湯、骨湯或者是各種素湯都是不錯的選擇，而且夏天比較熱，做湯給家人喝，總比逼著孩子喝白開水強，不過在夏天喝湯當

　　常喝酸奶有益健康，它具有多種保健功效，但是酸奶也不是可以隨意亂喝的，因為喝的方法不對的話，也會影響到健康，甚至可能引起一些疾病。酸奶的禁忌有哪些？如果你想進一步的瞭解這種飲料，那麼請看下面的內容吧

大家好，因為熱愛是我們相遇。民以食為天，吃是最重要的小事。世間萬物，生生不息，地大物博，滋養珍饈。從不缺少食材的我們，用一雙勤勞而智慧的雙手，能工巧匠般的創造出一道道讓人回味無窮的美味佳餚。準備食材：