多吃3種”燃脂菜“,再胖也能瘦下來!營養美味,燃脂甩贅肉
山藥豆中含有12種氨基酸以及人體不能合成的纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、苯氨酸、賴氨酸、齊墩果酸等。山藥豆主要具有護肝降酶、促進肝細胞再生、抗炎、強心、利尿等作用,排毒養顏,調經補血,營養又滋補。柿子是夏
山藥豆中含有12種氨基酸以及人體不能合成的纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、苯氨酸、賴氨酸、齊墩果酸等。山藥豆主要具有護肝降酶、促進肝細胞再生、抗炎、強心、利尿等作用,排毒養顏,調經補血,營養又滋補。柿子是夏
空心菜空心菜是南方比較多見的一種蔬菜,對於北方,空心菜是一種少見的蔬菜。然而在南方,空心菜是很多人的首選,它不僅好吃,而且是一種鹼性蔬菜,自身還帶有一定的抗癌作用。大雨過後的夏天,空心菜非常水嫩,它含
大家好,我是養生胡醫師,感謝大家關注我。健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船,健康