血糖新聞

很多糖尿病病友不敢加餐吃零食，其實合理的零食加餐，更有助於血糖穩定。血糖控制不佳或使用胰島素治療的糖友，適當加餐可以預防低血糖。消瘦或懷孕的糖友，適當加餐可以預防低血糖，增加能量攝入，增加體重。衛健委

我國兩千多年前就有喝粥的歷史，早在《周書》當中就有明確的描述，醫學剛開始發展的時候，粥就被當作藥物使用。在黃帝時期有著“粥既能夠飽腹，又可以養身益體”的記載。到了北宋時期，文人張耒就認為米粥是每日進補

　　相信生活中很多糖尿病患者都感同身受，生活中不僅要飲食健康，控制血糖，在某些時候，吃了主食還是感覺比較餓。　　其實導致這種結果的原因是患者體內沒辦法分泌更多的胰島素，這種情況下只能從攝取的食物中吸收

“你想害死我啊！”王大爺大聲對著老伴嚷嚷。王大爺確診糖尿病多年，對於飲食控制的十分嚴格，生怕自己的血糖控制不好引起併發症。一天，王大爺的老伴見超市的花生特別新鮮，想著家裡很久沒有買花生了，於是買了一兜

又到一年吃桃季，這種高顏值水果不僅被稱為“壽桃”“仙桃”，民間還有“桃養人”的說法。然而，糖友能放心吃嗎？part1桃子升糖快嗎？資料顯示[1]，桃子含糖量較低（在10%左右），升糖指數（GI）只有2

很多體檢專案中都有“空腹血糖”這一項，不少人認為，這個指標正常就說明血糖沒啥事。其實，無論診斷糖尿病還是監測血糖，僅僅測空腹血糖是不夠的。part1餐後血糖、糖化血紅蛋白也需關注空腹血糖是指除了飲水之

自從確診糖尿病，很多糖尿病病友便拒絕了一切有甜味的食物，水果乾零食更是不敢碰。其實有種甜甜的食物是可以適量吃點。它就是水果乾，因為富含膳食纖維、多酚類物質以及鉀等礦物質，不但有助降低血糖，還能控壓減肥

高血糖導致的症狀有很多，“癢”是其中之一。身體這3個部位發癢，提示你的血糖升高了。1.經常耳朵癢血糖長期得不到控制，會刺激皮膚，引起耳朵癢。長期高血糖，導致耳朵的分泌物異常（如分泌物增多），也會出現間

據調查顯示，大部分中國2型糖尿病病友都有餐後血糖升高的問題。如果飯後有以下3個表現，大機率是餐後血糖超標了：1.疲勞乏力表現：疲勞、乏力、沒精神、犯困等糖尿病病友大多存在胰島素分泌不足或胰島素抵抗，不

春雨君發現，隨著生活水平的提高這代年輕人真的越來越關注身體健康了比如吃飯吃輕食、點奶茶加錢也要零卡糖零卡糖這個名字乍一聽挺新鮮但是你知道嗎，它其實就是甜味劑美國健康熱線網站釋出的《5種有益健康的甜味劑