孩子皮肤差长痘痘，好吃不贵有空做给孩子吃，美容养颜气色好

这里就是食补的效果，而这道菜就是木耳炒鸡蛋，木耳跟鸡蛋也是很家常很多人爱吃的食物，而两者营养价值也是非常的高，口感也是很细腻。

木耳能够很好的促进肠胃蠕动，热量也低，对于女性是很好的菜肴，而鸡蛋也是很高蛋白的食物，老少都喜欢吃的，有助于提升免疫力，对身体非常的好。

而随着每个人的生活水平的上升，饮食方面也是更注重养生健康，而选择合适的佳肴对于男女老少的身体健康也是有不同的帮助。