女性不想满脸皱纹,推荐常吃此菜,延缓皮肤老化,爱吃就赚了!
洋葱,素有“蔬菜皇后”的美誉。在很多菜肴中都会看到洋葱的身影,洋葱本身无论是生吃还是熟吃,都是各具风味的。在众多蔬菜洋葱也算是比较特殊的了,喜欢它的人对它爱不释手,而讨厌它的人呢,却对它趋之若鹜。但是不管你喜不喜欢吃洋葱,洋葱的营养价值都在哪里,洋葱有杀菌的作用,可以减少细菌对皮肤的感染。而且也能促进皮肤的新陈代谢,将皮肤的毒素排出体外,有抗氧化的作用,延缓人体衰老。
相信大家在平常做菜的时候一定都用过青椒当配菜吧,青椒在我们的厨房当中是非常常见的一种食材,它可以和各种肉类,还有其他的食物搭配在一起,制作出非常美味的菜肴。由于它翠绿鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色,味道清香,营养价值高,青椒里面含有丰富的维生素C、E,可以提高免疫力,对于抑制黑色素有好处,还可以美容。
今天小编就来给大家分享一道青椒炒洋葱的做法,色味俱佳,清爽可口,特别的脆爽,一起来看看做法吧。
1、洋葱切丝,青椒洗净切丝,生姜切丝,干辣椒切断,切葱花
2、热锅倒油炒香葱姜,然后放入洋葱和青椒,加入食用盐,生抽、鸡精翻炒至熟即可
这道菜非常清淡,喜欢吃洋葱的女性可以经常吃这道菜,对皮肤特别好。你喜欢这道美食吗?关注欢姐私厨,分享给您更多美食!