三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

酸汤肥牛,是一道酸辣爽口的开胃菜,好多餐厅都把它定为特色菜, 我也是这道菜的铁粉。一般都在家都是自己作为调味汁,无非是加醋或者西红柿、小米椒什么的,那酸汤就是自家的家常菜味了。自从买了一种酸汤肥牛底料以后,我就不再自己做酸汤了,每次做酸汤肥牛,直接一包底料下锅,酸汤四溢真是开胃好吃。三九天多吃这道菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和!

三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

《酸汤肥牛白菜》酸爽辛辣的金汤,清爽不腻的的肥牛,饱吸了汤汁的海鲜菇配和白菜,吃一次绝对还想下一次。我喜欢这道菜的原因除了这酸辣爽口的味道之外,还有就是那垂涎欲滴的色彩。

三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

这么冷的三九天,结束一天的工作,拖着疲惫的身体回到家,第一件想做的事情就是吃饭。这道菜简单易做,不到十分钟就上桌,味道酸爽下饭,白菜鲜美爽口,肥牛鲜嫩细腻,海鲜菇爽口绵软,特别适合上班族的你。

三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

主料:白菜心200克、肥牛卷200克、海鲜菇150克
植物油、盐、酸汤肥牛底料一包、香葱2根、小米椒2个(作为装饰)

三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

做法:1、把白菜心多清洗几次,切成白菜丝,小米椒洗净切小丁丁,海鲜菇洗洗用淡盐水泡泡,洗净

三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

2、把ERNTE黑金小圆锅,加清水,加酸汤肥牛底料

三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

3、加锅盖,用最大档位的火候烧开水,这个多功能一体分离锅,升温快,好清洗,不粘锅。

三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

4、等清水烧开以后,下白菜心、海鲜菇煮开

三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

5、无需煮太久,煮3分钟左右就完全变软了,如果汤汁太少可适量添加

三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

6、把肥牛卷下锅里,煮开

三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

7、全部变色后撒上香葱段和小米椒段增色添香,把表面浮沫撇掉,更显汤汁清爽;小锅可直接端上桌,全程小火保持微沸状态;或者做成酸汤小火锅,随时往里添加白菜心、肥牛卷或者其它蔬菜。

三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

可可的小贴士
1、酸汤底料也可以把它们当火锅底,往里不时地添加新食材,微辣微酸,特别开胃,吃完菜还可以煮几根皮带面,连主食也一块解决了。
2、爱吃金针菇的可以吃多加一些,这样比较鲜美.。

三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 807 字。

转载请注明: 三九天多吃这锅菜,低脂肪高蛋白,酸爽开胃,越吃越暖和 - 楠木轩