水果蔬菜是我们日常生活的中的必需品，但是你真的会吃水果吗？
有一种水果长期食用，会导致你身体体质下降，严重的更会至癌。
那就是部分变质和腐烂的水果。
权威医生提醒我们，部分变质和腐烂的水果简直就是肝癌的“加速器”，千万为了节约而食用这样的水果。
很多人，特别是我们中老年人群，认为烂掉的水果，去除坏的部分再食用就没问题。然而，变质的烂水果，会产生亚硝酸盐，会导致大肠杆菌菌群失调，让人腹胀、腹泻。
而且水果一旦霉变，果肉就会产生毒素，从而导致神经系统和肝脏等中毒。
特别是，橘子、橙子、桃子等水果，一旦腐败变质，就会产生青霉，就算把腐败部位扔掉，细菌还是会残留在水果内，长期吃这类水果，严重损害肝脏健康，增加癌变几率。
另外，我们厨房内的很多东西也容易引起霉变，是黄曲霉毒素的集中营。比如长期使用后霉变的砧板，一旦被黄曲霉污染后，热水也杀菌不了。还有长期使用的木质筷子、洗碗巾等厨房内容易潮湿的物品。这些物品需要定期更换，以免惹上不必要的细菌。
