西兰花营养价值高，但不能和此物一起食用，别给自己找不自在！
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。
最健康搭配：
注意不适宜一起吃：
西兰花+牛奶：影响钙的吸收，不利于人体骨骼的生长发育，尤其对青少年来说，应该尽量避免一起吃它们。
你们喜欢吃西兰花吗？
（以上图片来自网络）
西兰花营养价值高，但不能和此物一起食用，别给自己找不自在！
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