大家好，我是最爱美食的蜗牛，做美食就像做人，必须真材实料，还要去杂选优，精心烹饪才会成为美味，今天我来教大家做一道特别讲究的美食。五红汤这么简单，怕冷的人要经常喝，建议大家收藏！准备红豆30克，红梅花生米30克左右，红枣6颗，大约28.5克左右，20克枸杞，然后还有红糖，先把红豆提前泡两个小时，红豆有祛湿的功效，枸杞不用泡清洗一下就可以了。红皮花生米也提前泡15分钟，
它的补血效果就在于它的红衣，所以一定不能把它的红衣去掉，红枣洗干净，把核去掉，它有养皮补血气的功效，与红皮花生一起配合食用，既可补虚又能止血，红枣一杯，泡好了红豆一杯红皮花生米一杯，红糖一杯，我准备的材料是600毫升的量，分两次来打，然后加入300毫升的水，真米的小型破壁机，它是有一个水位线的，谁加到水位线那里就可以了。盖上盖子，接通电源，
