在遇到基本的温饱问题之后，我们有了更高层次的追求，比如我们的寿命，事实上，所有人都想长寿，他们也在不断地为之奋斗，但有些人在努力的方向上也有问题。
在遇到基本的温饱问题之后，我们有了更高层次的追求，比如我们的寿命，事实上，所有人都想长寿，他们也在不断地为之奋斗，但有些人在努力的方向上存在问题。
现在市场上的保健品很多，保健食品和治疗方法也很多，很多人在不知情的情况下开始随意进食，最后，意外的事情发生了，今天，小编要给大家讲讲那些看起来很健康但实际上会破坏我们身体的食物。
养生1：蜂王浆雪蛤
现在更高层的人在送女长辈时，喜欢送一些雪蛤、蜂王浆等伤口产品，因为厂家把这两种产品包装成了排毒、美容、养身的营养产品，还有一些调理作用，但并不适合所有人。
在雪蛤和我们的蜂王浆中，含有大量的雌激素，对激素缺乏的人有好处；但如果你是体内的雌激素分泌者，对雌激素充足的人来说，可能会导致肌瘤的发生，也可能导致未成年女性的早熟，月经会变得不和谐和紊乱。
养生2：生命补品鸡汤
不管上一代的老人需要什么，不管他们一开始是否想喝鸡汤，不管他们是坐在月球上还是手术后恢复，他们都需要一碗浓鸡汤，但鸡汤可能没有他们想象的那么好。
痛风患者的机头嘌呤含量很高，炖了很长时间后，所有的嘌呤都溶解在鸡汤里，当然，一碗鸡汤也是一碗嘌呤，如果痛风患者长期食用鸡汤，会使轻度痛风演变为急性痛风，加速病情恶化。
第三种养生方式：万能助消化王，各种粗粮
因为现代人的食物比较细嫩，所以肠道运动不那么活跃，为了更好地帮助我们的肠道消化和改善相关功能，很多人开始使用粗粮，因为粗粮中含有大量的膳食纤维、氨基酸等物质，营养成分还是很全面的，有些人会不自觉地吃很多，但这种吃法对我们的健康还是很有害的。
正常人吃粗粮不是什么大问题，但对于肠道疾病患者来说，大量粗粮会刺激我们的肠道，从而加重我们原有的肠道疾病，另外，如果人患有贫血，那么粗粮中的草酸还是比较多的，这可能会影响钙和铁的吸收，进一步加重患者的贫血问题。
营养学家的结论是：所谓补品不仅具有滋补作用，还存在一定的潜在风险，如果我们吃得不对，它也会成为危害我们健康的因素，看完以上，我们不想随便吃补品，吃蜂王浆、粗粮、鸡汤等都可以补充我们的身体，这都是错误的养生方式。
