山药和此物一起煮，白发黑了，色斑皱纹淡了，肾活力满到溢出来！

山药和此物一起煮，白发黑了，色斑皱纹淡了，肾活力满到溢出来！

山药是一种人们比较熟悉的滋补佳品，含有多种营养物质，能健脾和胃，增强食欲，促进消化，还可以强身健体，延年益寿。

山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。而黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、四肢乏力等病症，在乌发养颜方面有极好的功效~

山药味甜，营养不腻，芳香不燥，对脾虚泄泻有很好的疗效。山药是一种健脾益胃、润肠通便的药物，对胃肠功能低下的慢性腹泻有很好的疗效。好处多多的山药如果你会搭配，效果还会更好！山药和此物一起煮，白发黑了，色斑皱纹淡了，肾活力满到溢出来！

黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素E，卵磷脂、芝麻素以及黑色素等物质，食用后可以滋补肝肾，补充头发营养，起到乌发黑发的作用，对头发特别好，所以将山药和黑芝麻一起煮，营养价值瞬间翻倍，让你的肾活力满到溢出来！