在生活中，孩子的发育问题一直是困扰着诸多家长的问题，很多家长都觉得多运动，多跳对与身体的发育是很好的。其实这种想法可以说是对的也可以说不完全对，因为一味的运动话，对于骨骼的发育不仅没有好处还有可能给骨骼带来不好的影响。就像我的一个朋友，由于孩子的身体迟迟没有长高，就很着急，每天都要带孩子出去进行长时间的篮球运动，结果由于长时间的剧烈运动在加上孩子的骨骼没有发育完全，导致了膝盖错位的发生。
其实我想告诉各位家长关于孩子长高千万不能一味的多做运动，只要在生活中做到这3点才是最有用的。下面我们就来好好的了解一下。
1. 睡眠充足
现在由于家长间的攀比和孩子之间的竞争，导致了现在非常多的孩子每天需要完成的任务量是非常巨大的。使许多孩子每天睡觉都非常的晚，长期处于睡眠时间不够的状态。其实这样对孩子的身体发育是非常不好的。因为孩子的发育多半是在晚上睡眠时进行的，如果睡眠时间不充足，就会导致身体发育不好的情况出现。所以一定要给孩子一个睡眠充足的时间。
2. 多吃钙片
说到身体发育其实就是孩子体内的钙质在增加，所以我们在孩子的一日三餐中给孩子加上一粒钙片，就可以很好的给孩子补充骨骼发育所需要的钙质了。保证孩子可以健健康康的成长发育，家长也不用在担心了。
3. 放宽心态
其实家长平时在生活中对于孩子发育的这件事放宽心态，不要给孩子过多的心理压力，避免让孩子产生心理障碍，免得适得其反。只需要让孩子每天保持作息规律，营养均衡就好了。
好了，关于孩子长高生活中要做到的3点，你了解了吗？