什么叫轻出？很多人打拳不是轻出
如下动图所示：
这叫轻出吗？这完完全全就是自己和自己较劲
他不理解什么叫发力，发力得对着人，你这样劲太短，打到人身上能打得出去吗？光打的他胳膊疼，想把他发出去，就得轻出，手轻一点，利用身上的劲，这人就出去了
如果手太使劲儿，你的手不就成为一个阻碍了吗？
什么叫明劲？你得能把人这样一下发出去，这才叫劲儿，如下动图所示：
自己和自己那叫入门三害，挺胸提腹，努气，拙力，那是笨力气
在民国武林就有这么一句谚语：
八卦如推磨，太极如摸鱼，形意如捉虾，就是在民国那个时候，形意拳就像捉虾一样，是用身上的劲儿，轻轻地去做，
内家拳为什么号称内家拳？尚云祥说过，轻松和谐中找出迅猛刚实的爆发力，轻松和谐，是指自己，迅猛刚实，对方挡不住，是这么来的
所以，轻出重收就说了形意拳，最重要的练功方法，但是很多人是和这个背道而驰的