嫩滑新闻

现在是夏天，很多人都知道夏季很多人没有一个好的胃口。在这个时候，我们可以选择吃一些开胃和有营养价值菜，这对人体很有帮助的，有的菜对消暑也有很好的作用。有的菜对人体的健康也是很有帮助的。

公众号：一叶美食蒸水蛋是一道老少皆宜的家常食谱，南方人称之为“水蒸蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”。蒸水蛋很多人会把它蒸成蜂窝状，或者不成形。原因是火大了，水量放太多，水蛋蒸得过老，蛋体呈蜂窝。控制好水

孩子的成长过程中每一步都不来父母的悉心呵护，尤其在孩子的生长发育期，尤其要注意给孩子补充足够的营养。只有营养全面，孩子才能长得更高更壮，头脑更聪明。今天要给大家介绍的这道食物就是虾仁炒蛋。虾仁和鸡蛋都

香菇蒸虾盏用料鲜香菇6~8朵；鲜虾8~10只；小香葱少许做法香菇洗净，去掉香菇蒂虾剥去壳，去虾线，洗净，剁成泥，最后调一点点盐，搅拌匀将处理好的虾泥填入香菇中蒸锅开火，至锅中水开后，放入香菇盏，蒸5、

儿童的健康影响着每一位家长的心，食物的搭配和选择尤为重要，适当的营养对儿童的帮助也非常大。在这个时候，父母需要花更多的时间考虑他们的孩子喜欢的食物。 现在孩子的学习压力太大了，而且每天都

哈喽大家好我是老左一个爱研究美食的90后。猪血烧豆腐是一道简单的家常菜，受人追捧人人都喜欢，吃上一口滑嫩鲜香，而且营养价值丰富，虽然这道菜看起来很普通，但是做起来还是有很多小技巧的。每次家庭聚会我的

去年经常和朋友去饭店吃水库鱼。今年因情况特殊，有大半年没去过了，前些天和朋友聊起那家餐馆的美食，尤其是他家的蒸鱼头，皮厚Q弹，嫩滑鲜香，用筷子轻轻碰一下鱼骨，整块鱼皮摇摇晃晃，晶莹剔透，顺利脱

之前有给大家分享一个芝麻酱拌面的做法，大家的反响非常的不错。今天我来给大家分享的这个是芝麻酱花卷。小的时候妈妈就会经常的给我们做花卷来吃，我妈做面食真的是非常的厉害，每次一出锅肯定都是雪白雪白圆鼓鼓的

自从疫情来临，人们对于提高自身免疫力更加的放在心上了，免疫力好，体质也会跟着好。相关的专家建议我们，每天进食一些蛋白质含量高的食物，比如花生，黄豆，绿豆，鸡肉，鱼肉，牛肉，鸡蛋，羊肉等食材，身体补充

小编平时没事的时候在家也经常做各种肉丝家常菜，为了防止肉丝有粘锅的情况出现，小编通常会在锅里放很多油，结果在炒的时候肉丝依然老是粘锅，而且炒出来的肉丝口感又老又柴，根本没有饭店里做出来的那样香嫩可口，