红枣汤新闻

1、双莲百合圆肉汤 安神，健身，预防心悸失眠材  料莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做  法1、将所有材料洗净；2、莲藕切成大块装备用；3、在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火2哦0分

导语最近一直下雨，如果没记错的话，7月和8月一直断断续续下雨，基本上没有几个连续的晴天。家里有孩子的话你会发现，由于孩子在户外运动量少，所以很容易积食。我们家孩子也是这样，舌头容易发白，一到吃饭的时间

天越冷，这碗汤女人越要多喝，驱寒暖胃又暖身，常喝冬天不怕冷！大雪节气的到来，气温开始越来越冷了，冷天就适合吃一些温热滋补的食物，尤其是怕冷、冬天容易手脚冰糖的女生，更要多吃一些。我们当地人冬天就喜欢煲

天越冷，这碗汤女人越要多喝，驱寒暖胃又暖身，常喝冬天不怕冷！大雪节气的到来，气温开始越来越冷了，冷天就适合吃一些温热滋补的食物，尤其是怕冷、冬天容易手脚冰糖的女生，更要多吃一些。我们当地人冬天就喜欢煲

银耳红枣汤使日常生活尤其火爆的一种养生汤，它不仅能滋补血气，还能养颜美容，对保持身体健康有非常大益处，不可以让它在服用时也是有5大忌讳，假如大家未谙它的忌讳便会对人体造成负面影响。银耳红枣汤的

体重不是一天两天吃上去的，所以呢，减肥也不是一时半会的事情，俗话说，身材变苗条，钱包鼓起来，这才是大家追求的一件事，天气慢慢冷起来，可不想冬季穿的很笨重，这个时候不妨抓紧瘦身呢，瘦身的时候，可以吃一些

众所周知，养生里食物是是最重要的一项，可是大家知道哪些食物搭配吃起来养生吗，如何搭配吃是合适的呢：我是科学大熊，每日把合理的养生饮食搭配给大家分享出来，愿大家吃起来健康。女人嘛应该对自己好点，该补的时

女性天生就比男性更需要滋补，这道浓郁鲜美的营养汤特别适合女性食用。红枣可补气、养血、安神，花生可润肺、延缓衰老；板栗中维生素和蛋白质的含量丰富，对脾胃也十分有益；鸡爪富含钙和胶原蛋白，具有美容养颜的功

冷空气一到，气温冷热交加使人容易生病，皮肤进入到换季状态会显得格外干燥。这时候，想要身体“硬件”保持健康，脸蛋看起来依然美美的，人整体状态保持在良好状态，内在调养十分重要！换季的内在调养，广东人尤其注

饮膳养生-祛湿清热解毒“四神汤”用料绿豆3；薏米3；芡实1；茯苓1；含芯莲子1；麦冬1-3粒；蜂蜜适量做法绿豆:薏米:芡实:茯苓:莲子3:3:1:1:1以及麦冬1-3粒，混合淘洗，放入陶瓷或砂锅中，加