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一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知

肾结石患者应该远离什么?可以帮助治疗预防肾结石!肾结石患者可出现腰痛、腹痛、尿频、尿急、尿痛和血尿等症状。肾结石属于慢性病，该病的形成主要与患者的饮食结构和生活习惯有关。因此，肾结石患者在日常生活中

骨质疏松如果得不到，有效的调理和治疗的话，很容易出现骨折，尤其对于中老年人来说，是一个非常危险的疾病，那么在日常生活中，我们如何预防远离骨质疏松症等疾病呢？实际上生活中注意5招就可以让你远离这种疾病的

到冬天的时候，许多人由于气温的变化无常，忽冷忽热，导致很多人会着凉咳嗽，这时候我们要补充维生素C可以有效达到止咳的效果，所以吃白萝卜要比吃梨好很多，因此白萝卜也有止咳化痰的效果，除此之外常吃白萝卜还能

我们一直都相信，多吃蔬菜会让身体更健康。因为蔬菜能给我们提供日常所需的维生素、烟酸和胡萝卜素，这能给人体补充所需，保持我们的身体健康，还能帮我们抵抗坏血症、保护我们的视力，驱赶我们的疲惫，为我们预防便

俗话说：早餐吃好、中午吃饱、晚饭吃少，由此可见早餐有多么的重要。早餐可影响体重、血脂、血压以及血糖，没有重视早餐可能会引起身体肥胖或引发其他问题。为什么吃早餐那么重要？1、不吃早餐易引起身体肥胖每个人

青城山太清宫，也是在一个机缘巧合之下知道这个地方的，本以为它是属于青城前山景区内的道观，但看了地图才发现它在景区之外，远在青城前山和青城后山之间的群山深处，于是萌发了想去看看的想法。这个想法终于在上

米又名棒子，苞米，包谷，它香甜软糯，一口咬下去满口留香，很多人喜欢吃玉米！玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效的降低血液中胆固醇的浓度，防止胆固醇沉积在血管上，对预防、治疗冠心病、高脂血症、高血

大家好，这里是杨爸的育儿经，今天笔者为您分享的宝宝辅食叫做蛋香小奶豆。在日常生活中，宝宝娇嫩的肠胃有很多东西吸收不了，所以很多宝妈都会在食材方面尽量的细腻软烂，而且还要让宝宝喜欢吃，多吃。当然啦，想要

湿气是一种人体水液代谢的产物，有内湿和外湿之分。在中医范畴内湿气被分为：水、湿、饮、痰四种。并且湿气具有阴寒、易损阳气、阻滞气机等特质。俗话说：十人九湿，甚至更有“千寒易去，一湿难除”的说法。可想而知