外行吃人蔘，內行吃黃芪，堅持用黃芪泡水喝，諸多好處不請自來

黃芪是我們常見的養生藥材了，自古以來就被我國人民當做養生“上品”，有俗語説，每天黃芪湯，防病保健康，可見食用黃芪對於身體的好處是非常被認可的。黃芪還被稱作“小人蔘”，素有內行吃黃芪，外行吃人蔘的説法。那麼黃芪到底有什麼功效，讓大家對它如此的認可？如果你常用黃芪泡水喝，身體會發生的喜人變化或能夠告訴你答案。

常用黃芪泡水對身體有什麼好處？

去除濕氣。現在濕氣重困擾着很多人，不少人日常生活中愛吃涼的食物，不注意保暖等等，體內的濕氣日益加重，而濕氣不除是非常傷身的，不妨就常用黃芪泡水喝。黃芪的性温，有健脾的作用，經常用黃芪泡水喝能夠健脾補氣血，改善脾虛的症狀，補足中氣，濕氣也會慢慢的消除，幫助我們人體去吃濕氣。尤其是到了夏天，體內是比較容易有濕氣的，如果似乎濕氣太重的人，不妨就喝點黃芪泡水，幫助自己去除下濕氣。

提高免疫力。經常用黃芪泡水喝，能夠幫助我們提高免疫力。黃芪性温能昇陽，能夠幫助我們補中益氣，補充體內的陽氣，去除體內的濕氣，促進血液的流通和循環，幫助我們提高免疫力。黃芪中含有的多種營養，並且其所含的多糖成分能夠幫助我們人體促進免疫細胞的生長，常用黃芪泡水喝，提高身體的免疫力。

養肝護肝。現在我們每天吃營養太過於豐富，並且經常的熬夜晚睡，會給肝徒增不少的負擔，時間長了，是比較傷肝的。常用黃芪泡水喝，能夠幫助我們防止肝糖物質的減少，促進身體的氣血流通，補中益氣，加速體內的氣血循環，促進肝的血液流通，加速肝臟的排毒，減輕肝的負擔。常用黃芪泡水喝，能養肝護肝，幫助我們消除肝火和滋養肝臟，預防肝出現問題。

補氣血。黃芪最為明顯的功效或就是幫助我們補氣血了。黃芪的多糖物質和含有的豐富的營養物質，能夠幫助我們改善身體氣虛、血虛、脾虛等體虛的症狀，補充身體的氣血，促進氣血的流通和循環，加速身體的代謝和循環，排出身體的毒素，對於改善氣血兩虛帶來的精神不振和容易疲勞等症狀很有幫助。

利尿消腫。現在有很多人看起來胖，但其實不胖，也就是我們常説的虛胖，多數是體內水腫導致的。而用黃芪泡水喝，有利水消腫的作用，能夠幫助我們排出身體多餘的水分，消除身體的水腫，加速體內毒素的排出。像是身體的肉比較軟，一按還會有一個坑，需要長時間才會恢復的人，水腫比較重，不妨可以用黃芪泡水喝。

經常用黃芪泡水喝有諸多的好處，但也有禁忌，需要了解下，不能喝錯了

首先是體內濕熱的人不適合喝黃芪，黃芪性温，較為滋補，如果是體內濕熱比較重的人會加重體內的濕熱之氣。其次是泡黃芪水不能夠一次喝太多，黃芪温補，一次喝太多容易導致上火，加重體內的火氣，體內火氣大，容易帶來牙齦腫痛等不適。另外女性月經期間不要喝黃芪。女性月經經期喝黃芪水，容易造成經期的延長和經量的增多，所以需要等月經過後再喝。

現在大家都比較重視養生，平時的時候，我們可以經常用黃芪泡水喝，對於身體是有諸多的好處的，但是需要注意避開禁忌，以免傷了身。