菊花與此物一起泡，每天喝一杯，排出體內濕氣，輕鬆瘦掉大肚腩！

菊花與此物一起泡，每天喝一杯，排出體內濕氣，輕鬆瘦掉大肚腩！

菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。而且具有清肝明目的功效，長期喝還能減肥，對長期吃油膩的食物可以解膩，又可以增強免疫力。

菊花和紅棗泡水是祛濕氣、補氣血的搭配，每天一杯，身體內濕氣慢慢消失，氣色也變好！對於有肚腩的朋友，此茶飲是不錯的養生之選。而且喝菊花紅棗茶還有降血糖、降血壓的功效。

健康飲食注意：菊花是屬於涼性的，我們可根據自身的體質來進行適量的多增加紅棗或者菊花。如果是在夏天，就需要多放點菊花，可以達到降火的功效。但也不能天天喝，否則會導致傷胃。

圖片來自網絡