女人保養很重要，經常食用此水果對身體好，滋潤皮膚，淡化黑斑

健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

楊桃的營養價值，楊桃是大家比較熟悉的一種水果，它是一種四季都結果的水果，不過夏秋的時候是最好吃，汁最多的。我們常吃一些楊桃的話，能起到降低血壓和血脂的作用的。楊桃的營養價值也是很高的，下面就讓我們一起來看看吧。

楊桃搭配雞蛋

雞蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上楊桃也是非常富有營養的，所以兩者搭配一起吃很適合護膚養顏，熬夜的人就要多吃啦

楊桃的功效

楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。因為楊桃中有大量的可揮發性成分，所以楊桃在治療口腔潰瘍以及風火牙痛方面有很大的療效，同時還能消除咽喉炎。

楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。