枸杞在我們生活中是一種物美價廉的補品，不僅對身體好，價格也合適，所以很多人都會用枸杞來養生，最方便的方式就是用枸杞來泡水喝，所以我們經常可以看到一些中年人的水杯裏總會泡點枸杞來喝，對身體是非常好的 ，枸杞不僅可以泡水喝，而且很多人在煲湯的時候也會放點枸杞進去，對身體也非常的滋補。
經常用枸杞泡水喝，可以美容養顏，因為枸杞可以提高我們皮膚吸收養分的能力，經常喝點枸杞水皮膚會變得越來越好的。在生活中那些想要好皮膚的人可以喝點枸杞，枸杞可以明目補血，因為枸杞中含有豐富的維生素B1，維生素C，鈣等，這些物質對眼睛都是非常好的，鐵元素可以為人體補血。
經常喝枸杞對肝臟也是非常好的，枸杞中的有機硒等物質，具有保肝護肝的作用，經常吃點枸杞可以預防脂肪肝，促進肝細胞的生長和降低血壓，所以想要養肝護肝的人經常喝點枸杞水，對肝臟是有很好的保護和修復的作用的。經常喝枸杞水身體會越來越好。
菊花茶大家也是比較瞭解的，在夏天的時候也經常會有人喝，菊花茶是非常適合夏天喝的，應為菊花茶清熱解暑，在夏天的時候喝點，可以降火，對身體非常好。所以很多人在上火的時候都會去選擇喝菊花茶，而且菊花茶對上班族也是非常好的，因為現在的上班族每天都對着電腦手機，輻射非常嚴重，而菊花茶是有很好的防輻射的功效的，在上班之前喝一杯菊花茶有很好的防輻射的效果的。
菊花茶和枸杞一起喝，對身體是非常好的，兩者一起喝，可以防輻射，保肝護肝，明目降壓，非常適合那些老年人，經常熬夜的人使用。