當人過了50歲之後，身體中的各個器官組織都會開始出現衰老的現象，而且各種疾病也更加容易出現，抵抗力有所下降，骨質流失加速等等。50歲後，身上有“1深、2小、3大”，恭喜你，晚年健康“更長壽”，為了自己的身體健康，一起來了解一下吧!
長壽者的“一深”
人中深：人中和人體的內分泌系統有着非常密切的關係，和生殖系統也密不可分，如果過了50歲之後人中深長、端正而直的人，體內的體液才能更通暢的運行，人自然更健康長壽。一般情況下，人中長度是重視中間關節的長度，如果太短了，那麼多半存在生殖系統疾病的問題，女性可能會有月經不調，子宮內膜等疾病。
長壽者的“二小”
脈形小：也就是血管彈性比較好，脈搏適中，血壓不高也不低，心率整齊。有這些體徵的人，一般動脈不會出現明顯的粥樣硬化，更不會有明顯的心血管疾病，身體相對而言是非常健康的。
腰圍小：有相關研究顯示，如果腰圍越大，那一般壽命相對就越短。目前為止已經證明了腹部肥胖和15種以上的致死疾病有很大的聯繫。其中包括了心肌梗死，乳腺癌，肝腎衰竭，冠心病等等。還有相關研究顯示，腹型肥胖是高血壓的獨立危險因素，所以腹圍小更易長壽。
長壽者的“三大”
耳朵大：中醫中認為腎開竅於耳，耳朵大質地堅實，那麼腎臟就會更強大，腎氣足，也更長壽。日本相關研究顯示，擁有大耳朵的人或者家族有長壽的人，一般壽命都更長。耳垂大也是長壽的標誌，人的耳朵一輩子都在增長，研究發現，百歲老人的耳垂一般都更長，有的甚至超過了2釐米。
握力大：一般情況下，人的握力會隨着年齡的不斷增大而逐漸減弱，所以握力和身體健康有着非常密切的關係，英國相關研究表明。那些手上握力更大的人，通常比握力弱的人更長壽，握力最弱的人死亡風險比握力最強的人要高67%。握力不僅反映出肌肉的力量，同時也可以反映出人心臟的功能。
肺活量大：肺活量同樣和人的壽命有一定的關係，大量的研究顯示，肺活量的大小和人身體各個系統的機能，新陳代謝等等都有非常密切的關係。當人體的肺活量下降的時候，也就説明了體內機能也在逐漸下降，所以肺活量大的人更易長壽。