芹菜是“天然降壓菜”,拌餡包水餃,比韭菜還香
什麼菜能夠去火,什麼菜能降血壓,我相信有很多朋友都會很想聽這種秘訣!很多朋友都是想破了頭,絞盡腦汁的想找到到底什麼菜,對我們身體更好呢,到底什麼菜,能夠讓我們的血壓和血脂降下來,夏天的時候太熱了,能讓我們去去火,在家裏面做飯的朋友,或者是家庭主婦,他們很喜歡看這種文章,一般他們看到了這種文章之後馬上就會記錄在自己家的食譜裏面,然後當夏天或者是到了應季的時候,身體出現什麼不適,馬上就把它用起來,其實這也是大家現在的一個普遍狀態了,都是這麼想的,想要對身體更好一些,現在也講究養生,更注重大家的健康了。
其實這也是一個非常好的狀態和趨勢,大家都注重自己的健康,和我們的飲食習慣,會漸漸地改變成一種健康的模式,之前小編就聽説過像日本的朋友,他們為什麼身材比較苗條,然後身體也比較健康,就是因為他們的飲食比較清淡,而清淡的飲食呢,也就是他們的飲食習慣了,所以説像我們中國的一些朋友的飲食習慣也有不同的點,北方地區,還有湖南四川的朋友他們的口味會比較重一些。
像上海呀,廣東地區他們的口味會比較清淡一些,其實相對來説的話,隨着我們年齡越來越大,還是吃清淡一點的飲食會比較好的,那麼還是有很多朋友,他改不掉自己的這個愛好這個習慣,我就喜歡吃辣的,就喜歡吃口味重一點的。有的時候到了夏天天氣熱,他們就會上火呀,或者有一些三四十歲的朋友的,他們的血壓也會比較高,血糖也會稍高一些,這種不太健康的狀況,也是成了一個普遍現象。
也沒有人知道他的具體原因到底是吃什麼,知道你是哪一種飲食習慣,讓自己變成這樣的,所以説大家知道了這些事情之後也漸漸的把一個清淡的飲食習慣,或者是讓自己的飲食更健康,這樣的一個想法變成一個飲食準則。也有很多朋友,他們去上一些營養飲食這樣的課程,或者是去學一些這些飲食健康的方法,還有我們日常應該怎麼做啊?飲食上應該怎麼做啊?運動啊應該怎麼做。這些東西他們都瞭解得很清楚,但是這些朋友往往忽視了一個最重要的點,就是其實恰恰是我們之前很熟悉的這樣的食物,它對我們的身體好,營養也是非常多的。
比如説芹菜,這個勤勤懇懇的小蔬菜,每年到了過年的時候,我們會吃一些芹菜餡兒的餃子,因為這寓意着我們整年都會非常的勤奮,但是好像大多數的家庭,除了過年很少有吃芹菜的。除非是吃芹菜餡兒餃子,在我們家幾乎就是吃不到芹菜的炒菜,芹菜餃子也就是最多的了,所以説每次到了過節或者是過年的時候吃芹菜餃子,就是唯一一次了,但是説實話,我們家裏對於芹菜還是沒那麼討厭呢,因為芹菜他的口味是非常好的。
不過像我的話,是不是特別喜歡吃芹菜餃子的,我覺得每個家庭裏面都會有這樣一個人,不喜歡吃芹菜,所以呢,這也就是我們對芹菜瞭解的比較少的一個原因吧,但是我相信大家應該都知道芹菜的好處是特別多的,多吃芹菜呢,不僅可以讓我們的身體清熱解毒,而且不管是夏天秋天冬天吃,哪個季節對我們的身體好處都是特別的多,老人吃芹菜也是特別的好,而且芹菜很難做的重口味,像我之前在外面吃過乾鍋土豆片,這個菜吧裏面會放一些芹菜,但是芹菜,不管怎麼做他都是做不到太重口味的,所以這些也是一個非常好的點。
多吃一點點芹菜呢,好處絕對不會少,如果大家吃膩了芹菜餃子,也可以用水煎餃子這樣的方式來做,這樣的話,那也會改變一下我們的這個芹菜的口感,芹菜的好處,真的特別多,小孩吃了能夠讓自己胃口好,女性吃也能夠改善低血糖這樣的情況,高血脂高血壓的老人們,他們吃起來也會有一個緩解的作用。