蹺二郎腿會導致“血栓塞”？這是真的，看完別説我沒提前告訴你

可能我們在生活中都聽説過蹺二郎腿有着很多危害，但是很多人還是忍不住會經常性的去蹺二郎腿，前幾天還有個朋友私信問我“蹺二郎腿會不會導致血栓塞？”，其實這是真的，今天我就來和大家聊一聊蹺二郎腿到底都有着哪些危害。

01.蹺二郎腿可導致靜脈曲張或血栓塞

因為長時間的蹺二郎腿，經常性的被壓在下邊的那隻腿就容易受到壓迫，從而也就影響了整個腿部的血液循環，特別是當這兩條腿長時間保持一個姿勢一動不動時，腿部更容易出現麻木，經常性的長時間腿部血液循環受阻，就很有可能會出現腿部的靜脈曲張或血栓塞。

尤其是那些患有糖尿病、高血壓、心臟病的老人長時間蹺二郎腿，會讓病情加重。在此也建議大家當你雙腿感到麻木或痠痛的時候，可以把雙腿放平，用兩手去揉捏或拍打雙腿，可以幫助緩解疲勞，讓血液流通起來。

02.對生殖器的健康有害

當你一條腿放在一條腿上邊時，這時你的肌肉是處於收縮的狀態，你腿部和會陰部的熱量會形成聚集，很難散發出去，會讓生殖器部位的温度快速升高，當生殖器長時間處在這種温熱、潮濕的情況下，是特別容易滋生細菌，出現生殖器部位瘙癢等症狀，這種情況會讓男性的生殖器功能減弱，女性更容易感染上婦科炎症。

03.容易損傷脊椎

因為蹺二郎腿這個動作和你脊椎彎曲基本上是同步進行的，這樣就會造成我們腰椎、脊椎和胸椎的受力不平衡，導致我們出現彎腰駝背的現象。長時間的脊椎彎曲，就容易導致我們脊椎兩側的軟組織失衡，長期如此，就很容易會常出現腰部痠痛，背部肌肉疲勞，甚至嚴重的還會出現脊椎側彎和扭曲的現象。

04.容易出現暫時性的血壓升高

蹺二郎腿容易出現暫時性的血壓升高這種情況，已經得到了多人認證，雖然説正常人血壓都會自行調節在穩定的狀態，但是此種行為對高血壓患者非常不利，高血壓患者容易出現頭暈等不適的反應。

經常性蹺二郎腿的危害看完你是否感到震驚？在此也建議大家如果實在是忍不住想蹺二郎腿可以保持在15分鐘以內，可以雙腿交替進行，並且每坐1小時，可以站起來走動5分鐘左右，都可以把這種危害降低到最低。或者可以在腳下放個紙箱和小凳，都可以減輕翹二郎腿的癮。