説起甲狀腺結節，相信大家都略有耳聞，不要覺得它離我們的很遙遠，其實很多人都有得甲狀腺結節的風險。不管是想要預防甲狀腺結節，還是不想讓甲狀腺結節生長過快，都與我們的飲食有關。所以，我們今天要來説的就是關於甲狀腺結節的那些事。甲狀腺結節的“催化劑”公佈，這幾類食物，肚子再餓也別碰！
（一）、紫菜類。海苔香香脆脆是很多人的最愛，它補充能量的作用也非常好；紫菜湯鮮美味佳，是很多人飯桌上的必備。但這些紫菜類的食物並不適合有甲狀腺結節的朋友食用，紫菜中含有非常高的碘，而碘元素就是刺激甲狀腺結節物質。所以不管是想要預防還是想要控制的朋友，這種含碘元素過多的食物都不能吃。
（二）、西蘭花。西蘭花由於含有的營養物質非常豐富，而且還有減肥瘦身的功效，常常用來做代餐食物。但是西蘭花中含有的物質會抑制雌激素的分泌，導致身體內分泌失調，甲狀腺激素的水平也會升高，而甲狀腺激素就是刺激甲狀腺結節增大的罪魁禍首。所以西蘭花千萬不要吃！
（三）、燙菜類。燙菜類的食物包括麻辣燙、冒菜、火鍋、香鍋等等，這些食物味道非常鮮美，很多人都對他們鍾愛有佳，但是這些食物中都含有很多香辛料，辣椒、花椒、桂皮以及各種添加劑，這些物質都具有非常大的刺激性，如果使用它們會讓甲狀腺結節增長得更快，甚至還會讓其反覆發作，所以這類食物不要再吃了！
（四）、甜品類。很多人認為甜品對甲狀腺結節並不會有什麼影響，事實卻並非如此。因為甜品中含有大量的糖分，這些糖分也非常容易進入到身體內分解為葡萄糖，而葡萄糖會改變身體的內環境，也就是內分泌系統，內分泌系統一旦發生改變，甲狀腺激素也會出現變化水平升高，結節增大；而且糖分還會改變身體的新陳代謝功能，更要忌口。
（五）、飲品類。所有的飲品包括功能性飲料都不能飲用，因為這些飲品除了高熱量高糖分之外，含有的添加劑也會刺激甲狀腺結節。有些朋友説我喝那些0糖0脂肪0能量的不就好了麼？觀察可以發現這類飲料大多為碳酸飲料、咖啡飲料，碳酸飲料對甲狀腺是有刺激的，而咖啡中的咖啡因也會刺激甲狀腺，所以只要是飲料都不能喝。
以上這五類食物就算再餓也不要再吃了，不然一不小心甲狀腺結節就會越來越大。拖住微生物，像人們平常所熟知的油炸類、煙酒類食物也不能食用，具體原因相信大家也都知道，在這裏就不做過多的贅述了。想要預防和控制甲狀腺結節，除了飲食上要非常注意之外，還需要在平時進行一些適量的身體鍛鍊，這樣可以提高身體的免疫力，也能維持體內的激素水平！