楠木軒

高脂血症平時應該注意些什麼,高脂血症的注意事項

由 甫全勝 發佈於 健康

高脂血症是富貴病當中的一種。也是由於動脈粥樣硬化誘發的一種疾病。這種疾病對人身體的危害性是非常的大的。可引發冠心病的產生。還有其他各種各樣的疾病,所以平時生活中應該多注意一些問題,預防高脂血症。高脂血症平時應該注意些什麼,高脂血症的注意事項。

高脂血症的日常注意事項

一、枕頭不宜過高

因為血脂過高時,其血液流動比正常人慢,睡眠時更慢,如果再睡高枕,那麼血液流向頭部的速度就會減慢,流量也會減少,就容易發生缺血性腦中風,也就是常説的腦梗塞。

二、不宜吃得太飽

因為飯後胃腸蠕動增強,血液流向胃腸部,此時,流向頭部、心臟的血液減少,對高血脂患者來説,這樣也會增大誘發腦梗塞、冠心病的危險。

三、不宜加蓋厚重棉被

將厚重棉被壓蓋人體,不僅影響呼吸,而且會使全身血液運行受阻,容易導致腦血流障礙和缺氧,從而使顱壓增高,誘發腦中風。

四、不宜服用大量安眠藥及降壓藥

因為這些藥物均在不同程度上減慢睡眠時的血液流速,並使血液粘稠度相對增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高,血液流速相對較慢,容易誘發腦中風。高血壓患者夜間血壓會較白天低,也不宜睡前服藥。

其次,加強鍛鍊,控制體重,建議進行每週5-7次、每次30分鐘中等強度代謝運動。但對於已經有心腦血管改變、由心腦血管事件風險的患者,運動計劃要在醫生的指導下制定。

高脂血症是富貴病當中的一種。也是由於動脈粥樣硬化誘發的一種疾病。這種疾病對人身體的危害性是非常的大的。可引發冠心病的產生。還有其他各種各樣的疾病,所以平時生活中應該多注意一些問題,預防高脂血症。高脂血症平時應該注意些什麼,高脂血症的注意事項。