楠木軒

孩子要多吃的家常菜,孩子大腦會更聰明,身體更強壯!

由 終廷花 發佈於 健康

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作為父母,我們要在孩子的學習上做好監督輔助的工作。生活上更是要多加關心,尤其是日常飲食方面更要多花些心思,能讓孩子大腦會更聰明,身體更強壯的家常菜:蝦仁炒玉米
蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
具有開胃健脾、除濕利尿的功效,在臨牀上應用於腹瀉、消化不良、水腫。因為含有豐富的糖類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、磷、鎂、鉀、鋅等礦物質,所以對身體的調理有非常大的益處。
作為父母,我們要在孩子的學習上做好監督輔助的工作。生活上更是要多加關心,尤其是日常飲食方面更要多花些心思,能讓孩子大腦會更聰明,身體更強壯的家常菜:蝦仁炒玉米蝦含有優質的蛋白質,容易被人體消化吸收,是非常好的營養食材。再搭配這個季節最鮮嫩的玉米,真的是既營養又美味。蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦仁體內很重要的一種物質就是蝦青素,就是表面紅顏色的成分,蝦青素是發現的最強的一種抗氧化劑,顏色越深説明蝦青素含量越高。廣泛應用在化妝品、食品添加劑、以及藥品中。日本大阪大學的科學家發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效具有開胃健脾、除濕利尿的功效,在臨牀上應用於腹瀉、消化不良、水腫。因為含有豐富的糖類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、磷、鎂、鉀、鋅等礦物質,所以對身體的調理有非常大的益處。
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