外酥裏嫩,香甜不膩,做了一大盆瞬間就秒光,補充維生素和礦物質
小時候每當過年,奶奶就會做泡泡油糕,正月用來招待親朋好友,以前沒有微波爐,放涼的泡泡油糕在爐子旁邊少許加熱,口感照樣是外酥裏糯的,一直到現在還是特別懷念小時候的味道,今天就為大家分享泡泡油糕的做法,空閒時不妨你也做一做,保證你吃一次就上癮。
黃米麪大家都吃過的吧,是一種很常見的食材類型,它的營養物質比較高,可以有促進代謝和食慾的作用,而且還可以有補虛的功效哦。黃米麪的好處有很多,可以補充維生素和礦物質。
黃米麪中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;黃米麪可以有幫助降膽固醇的作用,對於降低動脈硬化有好處
黃米麪中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,縮短食物通過消化道的時間,減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激,因而可減少結腸癌的發生。黃米麪片是新型的方便食品,所用原料是黃米粗粉或細粉,幾乎含有黃米麪的全部營養成分。黃米麪可以補充豐富的纖維素,對於保護腸胃有好處,還可以有促進腸道蠕動的功效哦。
泡泡油糕的食材:黃米麪,植物油,豆沙餡,吉士粉、糖
做法:1.把黃米麪倒入盆內,加水、吉士粉、糖,和成麪糰,把和好的麪糰上籠蒸熟,使其呈黏稠狀,倒入油將麪糰揉勻。
2.將麪糰搓成長條,下成劑子,下好的劑子中包上豆沙餡,入油鍋中,炸至黃色即可。
我是月亮的經典,每天為大家分享不同口味的家常菜,讓你吃出健康美,想了解更多育兒飲食知識請關注我,如果您喜歡這篇文章請點贊或分享給更多的人!請記得下方留言和評論哦!!