不知大家發現了沒有，隨着年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您打開養生健康的大門！我是《中醫劉醫師》，願健康與您一路同行！
海帶裏面所含的膠質，可促進體內的毒素，排出體外，減少有毒物質，滋潤頭皮，黑頭髮越來越多！
海帶還有活血益氣的功效，不少女性氣血差，這個時候，就可以吃一些海帶，改善貧血，緩解臉色蒼白！
海帶芝麻的做法：
將準備好的海帶在鍋中煮10分鐘，撈出淋幹水分；
將準備好的芝麻炒香備用，海帶絲倒入碗中，倒上少量的鹽、陳醋、生抽和蒜末；
鍋裏熱油，將熱油倒在海帶上，撒上芝麻即可；