建議大家平日裏多食用馬郎魚 馬郎魚具有一定的藥用價值，這它對人類的腹脹與消化不良有很好的治療作用，平時治療時可以把馬郎魚肉三百克檳榔片三克以及丁香一粒還有川花椒二克一起加清水燉製成湯，然後服用每天服用一次就可以。身體營養的攝取一定要均衡，建議您適量食用。
秋季食療不可忽視，建議您選擇甘蔗 現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。身體營養的攝取一定要均衡，建議您適量食用。
天氣轉涼，建議您選擇楊梅 楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質，所含的氰苷類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。飲食上注重營養均衡，我們的身體越來越健康。
推薦您食用營養豐富的水果玉米 水果玉米還含有公認的抗癌因子——谷胱甘肽，它可與人體內多種致癌物質結合，使其失去致癌能力，然後通過消化道排除體外。身體健康也離不開合理的身體鍛鍊呢。