葡萄乾和此物一起泡，堅持一週，排出毒素，血管通了，子宮更乾淨

葡萄乾和此物一起泡，堅持一週，排出毒素，血管通了，子宮更乾淨

養生是一個很多人都關注的問題，我們每個人都是想要一個好的健康的身體，包括自己的家人也是一樣，都希望健健康康長命百歲。但是想要一個健康的體魄要怎麼才能實現呢！這個一個很關鍵的問題。下面我給大家一些建議，也是很多長壽人的一些做法僅供大家參考。大家好我是健養小王醫師，一起分享健康知識。

研究顯示，葡萄乾能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾玻它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老。近年研究還證明，葡萄乾有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。

想保持身材健美的人們應知曉的是，葡萄乾是吃了不容易發胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的葡萄乾，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。

葡萄乾和山楂幹一起泡水喝，有着不錯的軟化血管、美容養顏、排毒清腸的作用，因為山楂中所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，是防治心腦血管疾病的有效成分，還可以排出毒素，疏通血管，子宮也越來越乾淨。

你喜歡吃嗎？