6月濕氣怕這個菜，隔天吃一盤，濕氣不見了，口臭沒有了，多吃不長胖

現在男生女生都想着減肥，想要瘦下來，還是要先祛濕，有時候肥胖是因為自身的濕氣比較嚴重，才導致肥胖的產生，濕氣的影響很大，像頭髮出油，沒有精神，口臭，肥胖等，都是濕氣的表現之一，所以呢，想要改善濕氣，除下運動，我們還要在飲食上調節，這次呢，小饞貓為大家分享一道美食，它就是茴香炒雞蛋，一道色香味俱全的美食，一起來詳細的看看吧。6月濕氣怕這個菜，隔天吃一盤，濕氣不見了，口臭沒有了，多吃不長胖。

夏季濕氣會更加嚴重，我們長期吹着空調，夏季更要排濕，而茴香是夏季的時令菜，綠油油的外表十分誘人，搭配雞蛋一起炒，口感清爽，營養還全面，茴香炒雞蛋的做法很簡單，喜歡的話和小饞貓學習下吧。

我們先把主要的食材準備好，茴香一把，雞蛋2個，鹽適量，五香粉適量，食用油適量。

1，首先，將茴香上面的黃葉，老根莖處理下，放在清水內沖洗幾下，切碎放在容器內備用。

2，這個時候，再把雞蛋液磕在碗中，和茴香放在一起，放上鹽，五香粉進去，快速的翻拌均勻，放在一邊即可。

3，緊接着，熱鍋內倒上適量的食用油，再把食材倒入鍋中，不要翻拌哦，等到食材凝固之後，再快速的翻炒。

4，快速的把食材分成若干份，就可以關火裝盤了。

這道茴香炒雞蛋的做法是不是很簡單呢，喜歡的話在家試試吧，茴香中的揮發性油，有助於刺激胃液的分泌，改善腸道系統的穩定，使腸道變得通暢乾淨，茴香還能促進腸道的蠕動，防止肥胖。

另外，茴香的熱量很低，膳食纖維豐富，不但有養胃健脾的功效，還能刺激味蕾，幫助提高免疫系統，體質加強了，還能起到很好的瘦身效果，越吃越想吃的一道菜，夏季的時候千萬不要錯過它。