牛肉的營養價值新聞

北方的天氣越來越涼，不經意間很快就步入深秋了，還有一個月我們這邊就進入供暖期，時間真快！秋後多給孩子吃這菜，雖然貴點利於孩子的生長髮育，滋養脾胃，強健筋骨。我家每週至少一兩次，每次燉一盆，孩子還是吃不

芋頭和此物一起燉，血管通暢無阻，減肥效果最佳，想顯年輕可試試芋頭是一種多年生塊莖植物，也叫青芋，芋艿，毛芋頭，芋頭中含有多種維生素和微量元素，它豐富的營養價值，人體食用之後可以很好的增強免疫功能，提高

一場秋雨一場寒，晝夜温差大，秋意更濃了。進入秋季，也進入了蔬菜瓜果的豐收季，苦瓜、絲瓜、西瓜快要過季了，而蓮藕、土豆、蘿蔔等大量上市，成為菜市場上的主角，逐漸成為餐桌上的常見菜。老人們常説：“到什麼季

由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫着父母的心，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。從此不再挑食厭食，也讓孩子吸收均衡營養

入秋後，吃雞鴨魚肉不如吃它，45元一斤有點貴，健腦強筋骨！最近天氣轉涼了，大家一時都不知道吃些什麼好，這個季節是補身體的好時候，最近我家裏都會多買一些肉類，身體需要儲備更多的營養，所以多吃一些肉，對身

原創授權自微信公號:壹宅壹院（ID:One-yard） 在人類日常喜食的三大肉類中，相對於豬肉和禽肉來説，牛肉似乎是一種更高級的存在。無論是水滸裏的綠林好漢，還是金庸武俠中的江湖豪客，在酒樓飯肆坐下，

對於很多父母來説，孩子們的身高問題是頭等大事，因為爸爸媽媽個頭不是很高，所以就更加擔心孩子會不會也長不高。一些父母給他們的孩子吃鈣片，就是為了長身體，但是營養師大喬告訴家長們，孩子長個更需要均衡的營

由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫着父母的心，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。從此不再挑食厭食，也讓孩子吸收均衡營養

第一種：黑豆 都説黃豆的營養價值比較高，很多家長也是喜歡早上打點豆漿給小孩喝，因為黃豆的營養價值特別的高，尤其是含鈣量也是比較高的，除了促進骨骼發展以外，它還能預防便秘，因為黑豆裏面的膳食纖維也是比較

夏季來了，都説：“小暑黃鱔賽人蔘。”小暑前後一個月的時間裏，鱔魚最為肥美。它刺少肉厚味道鮮，營養價值極高，高蛋白、低脂肪，其鈣、鐵含量在常見的淡水魚類中居首位，鱔魚還含有豐富的DHA和卵磷脂，具有增強