礦物質新聞

萬物温暖復甦，人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，生長激素分泌增多，為孩子父母創造了高生長條件。除了給孩子們更多的鍛鍊外，必要的飲食補充也是必不可少的。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質，而蛋白質具有很高的生

水是生命的源泉，一個成年人，每天大概需要2000ml的水，才能保證身體的基本代謝需求。每天飲水，才能保證人體新陳代謝正常，喝水量是非常重要的，不單單是指直接飲水，包括吃東西，食物以及飲料等，都會獲得一

琳妹育兒説每天分享育兒小知識作為父母，我們要在孩子的學習上做好監督輔助的工作。生活上更是要多加關心，尤其是日常飲食方面更要多花些心思，能讓孩子大腦會更聰明，身體更強壯的家常菜：蝦仁炒玉米蝦營養豐富，含

豆腐含有豐富的鈣質，有利於寶寶的骨骼健康發育，促進寶寶快快長高。寶寶吃豆腐可以補充礦物質，維生素，有利於維持寶寶體內基礎代謝的正常，促進寶寶的腸胃消化，保護寶寶的腸胃功能正常，促進寶寶的血液流通，維持

隨着老齡化社會的到來，骨質疏鬆症病人日益增多，但好多人對此疾病不是十分了解，因而感覺不知所措。今天我們就給大家説説關於骨質疏鬆的分類及如何檢查。1、骨質疏鬆症有哪幾類？醫學上將骨質疏鬆症分為三類。第1

美國普渡大學農業與生物工程系食品工程博士 雲無心 人們對喝水的關注超過了任何食品：有説法稱“硬水導致腎結石”，還有觀點認為“純淨水沒有礦物質有害健康”……水的硬度、礦物質與健康之間，到底是什麼樣的關

在夏天，很多人都沒有胃口，所以就要做一些美味可口的食物給孩子們吃，這樣孩子們就可以多吃幾碗飯，吸收更多的營養。豆角炒雞蛋是一道非常有營養價值的美食，不僅營養美味，而且做法簡單，能有效促進兒童的生長髮育

你知道每天應該喝多少的水嗎？另外，市面流行的各種果汁、碳酸飲料或者牛奶等飲品，能代替普通的飲用水嗎？《中國居民膳食指南》中指出：一個健康成年人，每日的需水量在2500毫升左右，其中來自於食物的水分約為

 1：薺菜薺菜是常見的野生菜餚，它不僅味美可口，而且富含薺菜酸、胡蘿蔔素、蛋白質等營養成分。有助於增強機體免疫功能，還能降低血壓、健胃消食，抗衰老。2：木耳菜木耳菜含鈣量非常的高，裏面有多種氨基酸礦物

常見的牡蠣、文蛤、生蠔、蝦皮等都是補鈣佳品，還兼具強身健體美容養顏的功效。芝麻醬裏含有豐富的鈣、鎂、鉀、鐵、鋅等礦物質和維生素蛋白質等營養物質，吃1大勺芝麻醬，也就大概25克的量，其中所含的鈣卻高達2