知乎日報：蚊子和夏天一起來了 選不對驅蚊方法小心被咬

　　你曾使用過的最靠譜的驅蚊方式是什麼?

　　説靠譜的驅蚊方法之前先説不靠譜的：

　　不靠譜的驅蚊方法一：植物驅蚊

　　因為現在的人都很迷信「綠色純天然無污染」，所以各種植物精油植物香料類的驅蚊產品比比皆是。然而無論是咱們傳統的橘子皮、薄荷、茴香，還是來自東南亞這些地方，打着神奇植物提取物的各類驅蚊香包，它們都沒有驅蚊的效果。

　　究其原因，一方面是因為現在還沒發現有什麼植物裏還有有效的驅蚊成分，另一方面個別植物含有一定的驅蚊的效果，但是無論是佩戴還是薰香，濃度都太低，幾乎沒啥效果。

　　所以啊，綠色植物在驅蚊這事上啊，還是不太靠譜的，當你掛滿一身綠色無公害驅蚊植物提取物，但還是被蚊子叮的一頭包的時候，你能做的也只是：

　　不靠譜的驅蚊方法二：吃維生素 B

　　坊間傳聞蚊子不喜歡含有維生素 B1 的血，所以多吃維生素 B1 可以讓蚊子嫌棄你的血然後繞道而走。

　　雖然不知道這個坊間傳聞是從哪裏來的，但是可以確定的是，蚊子不喜歡含有維生素 B1 的血和蚊子喜歡 O 型血一樣，都是沒有被科學證實的觀點。

　　相反，過量攝入維生素 B1 反而會影響其他 B 族維生素的吸收，甚至影響胰島素和甲狀腺分泌。

　　所以，不要以為自己吃了維生素 B，蚊子就會繞着你以 S 型的路線飛走，其實蚊子以 S 型路線繞着你飛，只是想告訴吃了那麼多維生素 B 的你：

　　不靠譜的驅蚊方法三：全指望蚊香

　　蚊香驅蚊是有效果的，但是為什麼説它有些不靠譜也是有原因的。

　　市面上正規蚊香裏能驅蚊的是除蟲菊酯類殺蟲劑，這種殺蟲劑搭配有機填料、粘合劑等製成蚊香，一經點燃釋放到空氣裏，可以驅走、擊倒、毒殺蚊蟲。所以自上世紀 70 年代人工合成除蟲菊酯成功後，蚊香一直是家庭防蚊必備。

　　正規的含除蟲菊酯類殺蟲劑蚊香是對人體沒什麼大壞處的。

　　然而，好東西經不起劣質產品的侵蝕。市面上很多蚊香裏的殺蟲劑並不是低毒高效的除蟲菊酯，而是 DDT 與六六六，並且加工輔料含砷化物等有害物質，對人體傷害大。若室內通風不良，很可能使人慢性中毒，產生鼻黏膜炎症、喉部不適、頭暈、頭痛等症狀。

　　於是乎網上才會出現「一盤傳統蚊香釋放的有害物質與一百支香煙無異」這類的唬人的新聞，其實這是優質蚊香替劣質蚊香背鍋。

　　劣質蚊香影響健康，加上現代居住環境普遍擴大，一盤蚊香多適用於 15 平米以下的房間無法滿足現代人的驅蚊需求，所以一個大房間裏驅蚊全指望蚊香，也是不大靠譜的。

　　同樣的，電蚊香和液體蚊香也是受制於空間限制，在大房間裏效果也沒那麼好。

　　當然是用驅蚊劑啦。

　　驅蚊劑就是一種人工合成的，可以讓蚊子繞你三匝，無處下口的東西。

　　按照美國食品藥品監督管理局(FDA)和疾控中心(CDC)的推薦，常見的驅蚊劑有四種：

　　避蚊胺(DEET);

　　驅蚊酯(IR3535，伊默寧);

　　埃卡瑞丁;

　　檸檬桉葉油。

　　因為蚊子是以人的氣味為主要目標，比如你呼出的二氧化碳或者體表揮發物，而驅蚊劑就是在身體上噴塗出一個屏障，這個屏障干擾了蚊蟲觸角的化學感應器對人體表面揮發物的感應。從而使人避開蚊蟲的叮咬，讓蚊子在你面前迷失方向。

　　所以，最靠譜的驅蚊手段，就是去商場、藥店購買含有上面四種成分的驅蚊產品，具體名字就不説了，種類很多，看成分就好了。

　　使用的時候，只要噴在皮膚或者衣服上，注意要避開眼耳嘴和傷口，一般來説 4～5 小時噴塗一次就夠了。

　　驅蚊劑的安全性是有保證的，對孕婦無害，不會影響胎兒，對於幼童，則有一些使用限制，比如：

　　2 月齡以下禁用 DEET 成分的驅蚊劑;

　　3 歲以下禁用檸檬桉葉油成分的驅蚊劑;

　　12 歲以下禁用 DEET 成分濃度 30% 以上的驅蚊劑。

　　家長要是給適齡幼童用的話，可以先噴在自己手上，再塗到寶寶裸露的手腳上。

　　其實驅蚊劑在日常生活中的運用比我們想象的要多得多。比如現在很多花露水都添加了一定的驅蚊劑來達到驅蚊效果，上面説到的一些號稱純天然植物驅蚊的用品裏，實際上也是靠添加驅蚊劑來驅蚊。

　　當然，驅蚊劑最坑爹的使用地方大概就是驅蚊手環了。驅蚊手環就是塗了驅蚊劑的手環，通過驅蚊劑的效果來驅蚊，並沒有什麼神通廣大的能力，但是要算上性價比的話，你懂得。

　　現在很多人都沒愛用驅蚊手環，有的戴在手上，有的戴在腳上，不過丁香醫生總覺得，帶着驅蚊手環，總有一種奇怪的感覺，大概是因為前一陣的一則新聞導致的聯想吧：

　　所以你如果真的不差錢，去買驅蚊手環，記得外在輪廓要和上圖中的玩意有點區別哦。