腎結石是一種常見的疾病，腎結石主要就是在腎臟形成的尿液中有大大小小堅硬的物質，對於很小的結石來説，也會隨着人體排尿的時候，在尿液中排出來，人們也沒有很大的感覺，但是腎結石如果很大的話，患者會十分的痛苦，腎臟就像刀絞痛一半，甚至還會有尿血的現象。腎結石嚴重對人的傷害是非常大的，腎結石大多都是吃出來的，三類食物是腎結石的原因，但是很多人也會把它當零食吃一下來看一下。
腎結石是“吃”出來的？這3種食物是誘因，第2種很多人還當零食
1、飲料
飲料雖然喝水一樣，但是它也只是為人體提供少量的水分，很多男士在平時都不喜歡喝水，當很口渴的時候，就會選擇飲料來代替水，其實飲料當中含有相當多的糖分，他容易使得身體的熱量超標，造成肥胖症，最終會產生腎結石。
2、蛋糕
蛋糕是高熱量的食物，很多人都喜歡把幹蛋糕當零食食用，其實人體如果攝入大量的高糖分食物，會導致鈣在尿液中堆積，這樣就增加了腎結石的幾率，如果一個人常常使用甜的食物，最終會誘發腎結石。
3、動物肝臟
很多人都覺得動物的肝臟有豐富的鐵元素，多吃動物肝臟有補血的作用，其實動物的肝臟含有大量的嘌呤食物，經常食用很容易使體內的尿酸形成，長期與鈣結合容易誘發結石，如果經常吃動物肝臟的話，很容易形成結石。
所以腎結石並不是突然來的，和日常的飲食習慣有很大的關係，在平時您喜歡吃哪些食物呢？以上這3類食物儘量的避免，但是第二類很多人會當零食吃，從現在開始不妨節制一下吧。
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