秋天,吃它氣血雙補,堅持一個月,50歲都不顯老,人更美了

秋天,吃它氣血雙補,堅持一個月,50歲都不顯老,人更美了
秋天,吃它氣血雙補,堅持一個月,50歲都不顯老,人更美了。秋天是一個養生的好氣節,天氣不冷也不熱,最適合養生了, 夏季太炎熱,要補血,補身體,又怕上火受不了,而秋天剛好。如果你剛好是氣血不足,那就在秋天,多吃它就對了。去年大姑在一個朋友那得知,她身體本不是很好,雖説個子有那麼高大,但身子很虛弱,但那氣色總不好,時常感冒,臉上還有色斑,加上經常上夜班都沒休息好,皮膚更差。
沒關係,大姑告訴我,她後面就開始食用玫瑰茄,都説吃啥補啥,紅色我玫瑰茄紅彤彤的,能補血,不管是泡茶和還是泡酒,或者做成果醬,都有補血的功效,偶爾吃一些對身體有好處,因為玫茄具有舒筋活血,是一種滋補的好食材。常喝玫瑰茄做的果醬,能給身體健脾,一邊還可以讓皮膚補水保濕,玫瑰茄有補血果的美稱。日常女性朋友,可以多吃一些玫瑰茄,可以達到美容養顏的效果。
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玫瑰茄本身的味道有點酸的特性,常吃它有助於達到補氣血的作用,還能提高自身的食慾。女人如花,當然要有好的身體,前提條件要氣血充足,想要素顏都被別人誇漂亮,也只有氣血充足了才能增強人體免疫力。玫瑰茄和檸檬搭配,沒有任何副作用,檸檬還富含維C,也是女人常吃的一種美白水果,為了讓自己擁有好的氣血,我也按大姑的做法,偶爾還會喝小半杯玫瑰茄泡的酒。或者兩根排骨回來跟它一起煲湯,如果大家覺得麻煩,不如直接做成果醬吧,還可以放冰箱保鮮,想吃的時候,取一點出來,就能吃上了。 下面來看看這果醬怎樣做才會更好。
【玫瑰茄果醬】
食材:玫瑰茄少許,檸檬一個,冰糖少許
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做法:
第一步:先把新鮮的玫瑰茄,清洗乾淨,先放少許鹽在盆裏泡一下,再用清水洗過兩次,再剝下外面這層花瓣,裏面是玫瑰茄的籽,不能食用,只需把外面形同花瓣的摘下來即可,接着再切碎
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第二步:檸檬用刀切掉頭和尾,然後去皮,再用刀切成小塊,把檸檬汁擠在碗裏待用。
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第三步: 接着把玫瑰茄,加入冰糖,糖的量要多一些,不然這玫瑰茄好酸,要多放糖中和一下口味,煮至玫瑰茄軟爛的樣子,在煮的過程中,要用勺子拌一下,以免粘鍋。
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第四步:待玫瑰茄煮好後,趁着還有温度,再倒入檸檬汁攪拌均勻即可,這樣玫瑰茄醬就做好了,看着是不是很有食慾呢?
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玫瑰茄有了冰糖和檸檬的加入,酸酸甜甜,口感很棒。大家學會了這果醬是怎樣做了嗎?有個小建議,就是胃酸過多的人不能長期飲用。
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